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      孕婦能喝茶嗎早期
      
        
      
            品茶
            2023-11-30 00:46:17
        
      

        
      
           
      孕婦能喝茶嗎早期
      孕婦能喝茶嗎早期妊娠時
      ，胎兒尚未發(fā)育成熟，對營養(yǎng)的需求不是很大，所以不需要特別補充營養(yǎng)
        。但是隨著胎兒的生長發(fā)育
      ，孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)開始逐漸增多多
      ，這時候就需要額外補充一些營養(yǎng)物質(zhì)
      ，比如蛋白質(zhì)
      、維生素
      、礦物質(zhì)等
      。但是在懷孕期間，孕婦也要注意飲食均衡
      ，不要挑食
      ，以免影響胎胎兒發(fā)育。在懷孕期間
      ，準(zhǔn)媽媽的情緒也會受到影響
      ，有些準(zhǔn)媽媽可能會因為一些小事而發(fā)脾氣，甚至還會大發(fā)雷霆
      。
      孕婦可以喝茶葉嗎早期
      最好不喝
      。
      因為在懷孕初期，體內(nèi)雌性激素突然發(fā)生變化
      ，會導(dǎo)致女性出現(xiàn)不同的臨床癥狀
      ，比如有的人會出現(xiàn)失眠、惡心
      、嘔吐
      ，由于個體差異，出現(xiàn)的癥狀也不相同
      。
      茶葉會導(dǎo)致興奮的狀態(tài)
      ，會出現(xiàn)失眠的情況，所以在懷孕初期的時候
      ，如果再喝茶水
      ，很可能加重失眠的狀態(tài)，不利于休息
      ，也不利于胚胎的發(fā)育
      ，所以在懷孕初期最好不要喝茶。
      懷孕兩個月能喝茶嗎
      不建議孕婦喝茶葉茶
      ，因為茶葉水含有大量的鞣酸
      ，喝太多可能會引起缺鐵性貧血，另外，茶葉茶中還含有咖啡因
      ，喝太多容易使胎兒興奮
      ，影響胎兒的生長發(fā)育。建議女性懷孕后可以多喝溫水
      、牛奶
      、骨頭湯等，盡量少喝或不喝咖啡
      、濃茶等飲品
      。另外，建議女性在懷孕期間注意保暖
      ，避免受涼感冒
      ，注意多休息，不要做劇烈運動
      ，避免勞累
      。注意飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物
      ，多吃新鮮的蔬菜和水果
      。注意個人衛(wèi)生，保持心情舒暢
      ，保證充足的睡眠
      ，注意定期產(chǎn)檢。

      孕早期護理注意事項：

      1
      、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒
      ，還包括平時不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆
      ，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

      2
      、勤刷牙：由于孕吐反應(yīng)
      ，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘
        ；另外
        ，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞
        。

      3
        、應(yīng)對嘔吐：如果準(zhǔn)媽媽吃了東西后總是想吐，那么就需要隨身準(zhǔn)備好毛巾和漱口水
        。如果準(zhǔn)媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事
        ，那么應(yīng)該想好一個讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時候幫助你
        。

      4
        、食欲不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外
        ，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的準(zhǔn)媽媽都喜歡吃酸性口味的食品
        ，如橘子
        、梅子干或泡菜等。因此
        ，丈夫和家人應(yīng)多準(zhǔn)備一些這類食品
        。由于孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)
      。

      5
      、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重
      ，為了減輕孕吐反應(yīng)
      ，可多吃一些較干的食物，如燒餅
      、餅干
      、烤饅頭片、面包片等
      。如果準(zhǔn)媽媽孕吐嚴(yán)重
      ，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物
      ，以防酸中毒
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/53548.html.
      
          
      
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