手打檸檬茶可以用普洱茶嗎

手打檸檬茶可以用普洱茶嗎？檸檬茶是一種飲品，也是一種中藥，可以清熱解毒，生津止渴，健胃消食，潤肺止咳，還可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老。檸檬茶的制作方法有很很多，但是最簡單的就是泡水喝了，今天就教大家一種新的做法，不用加糖，味道也很好。下面就來看看具體的做法吧。首先我們準備一個玻璃杯杯，然后倒入適量的清水，接著把枸杞放進去，再倒入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以了。

檸檬與普洱茶結合瘦身效果大！對于懶得運動，貪吃，但是又容易長胖的人來說，想減肥，不妨學會喝茶。適量的草本茶可以幫助你增加代謝率，同時還可抗氧化，防癌與排除毒素(自由基)。喝茶減肥最適合那些代謝率比較慢而又沒有時間運動的人。

檸檬茶

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。

喝法：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復沖泡幾次。當開水喝，根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。

普洱茶

普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。

喝法：取適量普洱茶用開水沖泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。

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