什么時(shí)候摘荷葉做茶好

什么時(shí)候摘荷葉做茶好

什么時(shí)候摘荷葉做茶好？這里有一個(gè)簡單的方法，就是摘荷葉的時(shí)候，不要直接摘下來，而是要把它放在水里浸泡一會(huì)兒，這樣就可以去除荷葉上的一些雜質(zhì)了。而且荷葉泡水喝，還有清熱解暑的功效，夏天喝一點(diǎn)，可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，讓我們的身體更加健康。所以大家平時(shí)可以多吃一些荷葉葉，不僅美味，而且還有很好的養(yǎng)生效果。不過，我們在吃荷葉的時(shí)候，一定要注意，不要和這些食物一起吃，否則可能會(huì)適得其反。

荷葉茶怎么做，4個(gè)步驟教你制作

很多人都想知道荷葉茶怎么做的，其實(shí)只要掌握以下4個(gè)步驟就能制作出甘甜的荷葉茶。首先就是荷葉的選擇，荷花的選擇最好是選擇比較嫩的荷葉。然后則是將荷葉清洗干凈切塊晾干、用沸水沖泡5至6分鐘以及添加枸杞、紅棗等等營養(yǎng)品。

制作荷葉茶的4個(gè)步驟 1、荷葉選擇

荷葉茶是一種以荷葉為基礎(chǔ)原料制作的茶品，那么荷葉茶怎么做的，首先就是要選擇好適合的荷葉。荷葉最好是選擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡制出來會(huì)比較的清香。

2、清洗切塊

選擇好荷葉之后，這個(gè)時(shí)候需要將荷葉反復(fù)的用清水進(jìn)行清洗干凈，防止有其它雜質(zhì)混入在內(nèi)。之后再將荷葉切成塊狀或者是絲狀都是可以的，再放在陰涼處進(jìn)行晾干。

3、沸水沖泡

一杯荷葉茶的沸水量在150毫升左右，當(dāng)茶葉切塊晾干之后便可以將它放入茶杯內(nèi)進(jìn)行沖泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再將杯蓋蓋緊泡制5至6分鐘即可。

4、添加甜料

等到沸水沖泡5至6分鐘之后，便可以直接飲用。但是添加一些紅棗、砂糖、枸杞之類的補(bǔ)品。不僅僅能夠增加荷葉茶的營養(yǎng)價(jià)值，還能夠讓它的的口味更加的好。

荷葉茶的食用注意事項(xiàng)

對于一些低血壓和身體比較瘦弱的人群來說，荷葉茶是不適宜頻繁飲用的。如果飲用過多，會(huì)導(dǎo)致腎臟的衰竭。并且飲用荷葉茶的時(shí)間最好是在飯前半小時(shí)左右。否則會(huì)影響食物的消化。

生理期、孕期、哺乳期的女性也是不適合飲用荷葉茶的。荷葉具有止血的作用，如果在生理期的時(shí)候飲用會(huì)導(dǎo)致行經(jīng)不通暢，造成生理期紊亂等身體不適癥狀。而孕婦和哺乳期女性因?yàn)樘厥獾那闆r則是不建議食用荷葉茶的。

結(jié)語：通過以上文章的講述，相信大家對于荷葉茶的制作方法以及荷葉茶飲用的注意事項(xiàng)已經(jīng)有了足夠的了解，希望這些內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

自己如何制作荷葉茶

一、自己是可以采摘荷葉曬干泡茶喝的?？刂茣竦臅r(shí)間就不會(huì)變成粉末。

采摘新鮮的荷葉時(shí)，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。

二、荷葉茶泡過一次是還可以泡的。不過荷葉茶最多可以泡兩次，次數(shù)過多會(huì)失去荷葉的清香。效果也會(huì)減弱很多。

三、飯前還是飯后喝無所謂。

泡荷葉茶要濃些，但不是越濃越好，適可而止。每天喝兩次即可，不可過量否則會(huì)引起胃寒。

四、自制荷葉茶步驟：

1、采摘新鮮的荷葉。

2、將新鮮的荷葉洗凈，曬干。

3、將曬干的干荷葉剪成方片或長方形。

4、取2-3克的干荷葉，放進(jìn)茶杯中。

5、加入適量的熱水，等5-6分鐘后即可飲用。

參考資料：荷葉茶-百度百科

怎么制作荷葉茶

荷葉怎么做成荷葉茶，其實(shí)方法步驟比較簡單，一般新采摘的荷葉用水瀝干凈之后，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐里面，想喝的時(shí)候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的制作方法以及步驟介紹。一、如何制作荷葉茶?主要有以下步驟：1、采摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。2、洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。3、荷葉經(jīng)過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。4、要喝的時(shí)候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細(xì)末狀。5、混勻后沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲。二、三種類型的荷葉茶制作：1、防暑降溫荷葉茶制作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然后與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最后放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，具有防暑降溫的功效。2、降血壓荷葉茶制作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。3、調(diào)理便秘荷葉茶制作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的功效。4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再?zèng)_1～2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費(fèi)。

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