普洱茶提神不_普洱茶犯困

普洱茶提神不上頭，喝了就睡不著覺，這是真的嗎？今天就給大家解答一下這個問題。首先我們要明白，茶是一種飲品，不是藥品，所以并不存在什么提神神醒腦的功效。但是喝茶確實可以幫助我們緩解疲勞，因為茶中含有咖啡堿，這種物質(zhì)可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，從而達到提神醒腦的效果。但是如果長期的喝茶，就會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，所以我們一定要注意不要經(jīng)常喝茶。

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