普洱五行屬什么

普洱五行屬什么？為什么要喝茶？茶的功效有哪些？今天就帶大家一起來了解一下。下面我們就來看看吧。首先我們要知道什么是五行，五行是中國古代哲學(xué)中，用來描述世界萬物運(yùn)行的一種理論體系。其中包括金木水火土五種元素，這五種元素在人體中的作用不同，分別對應(yīng)五臟的不同功能。

本報(bào)記者 郭靜 通訊員 吳遠(yuǎn)團(tuán)

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：“茶茗久服，令人有力、悅志?！泵鞔_指出飲茶可以使人精神愉悅，身體健康。另也有有史書記載“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。廣東省中醫(yī)院治未病中心副主任陳潤東表示，茶對于很多人而言不僅僅是一種飲品，而是一種文化。在愛茶人的心目中，口感、觀感最重要，而在醫(yī)師的眼中，其營養(yǎng)、功效因人而異。

不同的茶有不同的養(yǎng)生功效

陳潤東介紹，中國目前茶葉有綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶等，它們因產(chǎn)地、采制方法不同，口味、性能也不一樣。不同種類的茶，養(yǎng)生保健功效是不同的：

紅茶。紅茶氣質(zhì)偏熱，功效為溫筋活血、暖胃養(yǎng)顏、化解瘀滯。適宜長期虛弱、胃寒腹冷、面暗無華、心情抑郁等癥狀的人飲用。

普洱茶。普洱熟茶五行屬水，氣質(zhì)溫涼，功效為去膩化濕、輕身解毒。針對飲食過度、肥胖、脂肪肝、痰濕瘀滯等癥效果明顯。

烏龍茶。烏龍茶對經(jīng)絡(luò)不通、元?dú)獠蛔?、脾胃虛弱、肥胖、高血脂、糖尿病、骨質(zhì)疏松、精力不足有一定的保健療效。

白茶。白茶氣質(zhì)偏涼收斂，功效為清涼解毒，明目降火、醒神通心。針對上火煩躁、高血壓、心臟病、皮膚病、近視眼、感冒、喉炎等癥作用明顯。

綠茶。綠茶具生發(fā)性，偏寒涼，營養(yǎng)豐富，功效為清心降火、恢復(fù)生機(jī)，有助于人體正常功能的發(fā)揮。

懂茶葉更要懂如何泡茶

在選擇了適合自己的茶葉后，如何讓它發(fā)揮最大功效，也是一門學(xué)問。陳潤東指出，其實(shí)，不同的茶，保存、沖泡、飲用的方法都各有講究。

但也要提醒的是，茶雖然有一定的養(yǎng)生功效，但并不是人人都適合長期大量喝。陳潤東指出，對于普通人來說，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶葉用量。神經(jīng)衰弱者、心動過速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。

而泡茶，掌握溫度很重要，陳潤東表示，像普洱這種以“陳”著稱的茶，要用沸騰的水沖泡，以達(dá)到殺菌的效果。但飲茶最佳的溫度應(yīng)該是60度左右，不要超過70度，否則會對食道造成損傷。

泡茶搭配中藥保健效果更好

除了常規(guī)的茶葉，陳潤東指出，很多人有飲用中藥茶進(jìn)行保健的習(xí)慣。但是，很多人并不了解泡茶的方法。其實(shí)泡中藥茶，比其他茶葉更有講究。

中藥泡茶也須辨證和煎劑一樣，中藥泡茶也要根據(jù)中藥的性能，結(jié)合自身體質(zhì)、病癥、氣候、時令等辨證使用，才能達(dá)到預(yù)期效果，絕不可信手掂來。

此外，有些藥可引起過敏，是特殊群體不能亂用的。為此，選藥泡茶前，應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)。中藥泡茶要把握藥味、用量及服法。一般而言，泡茶選單味中藥最好，因治療或病情等的需要，可以配方使用，但選藥最多4-5味，藥味太多則失去泡茶意義。泡茶中藥的用量因藥和用途而異，一般而言，鮮品藥用量宜大，干品宜小。養(yǎng)生保健時用量宜小，治病療疾時量宜大。

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兩款適合秋冬季養(yǎng)生茶品

陳皮普洱茶

原料：市面上買到的陳皮普洱茶5克。

做法：茶葉6克，陳皮2克一起放入壺中沖泡，份量由個人的口味不同而自行掌握。第一泡應(yīng)為洗茶。洗茶時間不宜過長，時間約2-3秒為佳。此茶茶湯較濃，應(yīng)盡量避免空腹飲用。

功效：順氣理中，健脾，燥濕，化痰治咳、能散、能瀉、能溫、能補(bǔ)、能和、調(diào)脾快膈、通五淋，疏肝潤肺、消積化滯、宜通五臟，療酒病。

桂花茶

原料：桂花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量。

做法：將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾后再添加，攪拌飲用。

功效：桂花清香，提神醒腦，疏肝理氣，醒脾開胃，化痰鎮(zhèn)咳。

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