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      熟普洱茶會不會引起失眠
      
        
      
            茶百科
            2023-11-30 06:50:43
        
      

        
      
           
      熟普洱茶會不會引起失眠？答案是肯定的
      。普洱茶中含有咖啡因
      ，這種物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠
      。所以如果你想睡覺
      ，最好不要喝普洱茶。此外
      ，普洱茶還有一定定的興奮作用
      ，如果你在睡覺前喝太多的茶
      ，很容易影響睡眠質(zhì)量。因此
      ，睡前不要喝太多的茶
      。否則，你可能會失眠
        。如果你想睡覺
        ，你必須在睡覺前喝一杯溫水，這樣你就可以很好地入睡了
        。此外
        ，睡前喝茶還可以幫助你放松身心，使你的睡眠質(zhì)量更高
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/54010.html.
      
          
      
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