喝黑茶能減肥嗎

喝黑茶能減肥嗎？很多人認(rèn)為喝黑茶能減肥，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。黑茶屬于后發(fā)酵茶，其中含有豐富的茶多酚，這種物質(zhì)具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)多余余的自由基。另外，黑茶還含有咖啡堿，能促進(jìn)脂肪分解，加速新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。但是，黑茶不能空腹喝，否則會(huì)刺激胃粘膜，引起胃潰瘍。

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