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喝黑茶能減肥嗎

小小茶農(nóng) 2023-11-30 08:31:23

喝黑茶能減肥嗎？很多人認(rèn)為喝黑茶能減肥

，其實(shí)這是錯誤的觀點(diǎn)
。黑茶屬于后發(fā)酵茶，其中含有豐富的茶多酚
，這種物質(zhì)具有抗氧化作用
，能清除體內(nèi)多余余的自由基。另外
，黑茶還含有咖啡堿
，能促進(jìn)脂肪分解，加速新陳代謝
，從而達(dá)到減肥的效果
。但是，黑茶不能空腹喝，否則會刺激胃粘膜
，引起胃潰瘍
。

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