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喝普洱茶睡眠好了

品茶 2023-11-30 09:55:30

喝普洱茶睡眠好了。這個說法是真的嗎

？普洱茶真的有助睡眠嗎
？今天我們就來聊聊這個話題
。首先
，我們先來了解一下什么是普洱茶
。普洱茶是云南大葉種茶樹的芽葉經發(fā)酵制成的散茶
，主要產于云南省臨滄市鳳慶縣
、西雙版納傣族自治州景洪市
、普洱市等地
。普洱茶的品質特征是香氣高揚，滋滋味濃厚
，湯色紅艷
，葉底勻整，外形條索緊結重實
，色澤褐紅油潤
，內質湯色紅濃明亮，香氣清高持久
，滋味醇厚回甘
，葉底紅勻。

據(jù)報道

，目前
，科學家最新一項研究表明，當老鼠睡眠不足時
，大腦將開始“自噬
。”研究人員在實驗室對老鼠進行了研究
，發(fā)現(xiàn)當它們睡眠不足時
，大腦中的“清除細胞”變得更加活躍，這些細胞叫做“星形膠質細胞”
，就像是微型胡佛電動吸塵器
，當大腦連接變得衰弱和分裂時，將開始清除神經突觸細胞
。

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