普洱紅茶能降膽固醇嗎,普洱茶可以降低膽固醇和血脂嗎

普洱紅茶能降膽固醇嗎？答案是肯定的。研究表明，普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少血管老化，預(yù)防心腦血管疾病。此外，普洱茶還能促動(dòng)，加快新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，有效改善便秘問(wèn)題。所以，長(zhǎng)期飲用普洱茶，可以起到養(yǎng)生保健的作用。不過(guò)，要注意的是普洱茶也要適量，每天不超過(guò)3克為宜。

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