烏龍茶的介紹要簡(jiǎn)短一點(diǎn)，而且不要過(guò)于復(fù)雜
什么是烏龍茶
什么是烏龍茶
，相信許多人都喝過(guò)烏龍茶，而烏龍茶是一種很好喝的茶，它的口感清涼好喝，茶色獨(dú)特鮮亮。而且適當(dāng)喝一些對(duì)身體健康好處是非常多的，下面詳細(xì)介紹什么是烏龍茶！什么是烏龍茶1 烏龍茶是一種傳統(tǒng)的中國(guó)茶葉
，是一種界于綠茶以及紅茶之間的茶葉。烏龍茶綜合了綠茶以及紅茶的制法，其品格介于綠茶以及紅茶之間品嘗后齒頰留香
下面咱們通過(guò)烏龍茶的效用來(lái)相識(shí)下甚么是烏龍茶：因?yàn)闉觚埐枭砗胁瓒喾拥扔袡C(jī)化合物
喝烏龍茶的三點(diǎn)好處：
1、能活化自律神經(jīng)，減輕壓。
烏龍茶能提拔自律神經(jīng)
、副交感神經(jīng)的運(yùn)動(dòng)，能防備因壓力過(guò)大造成的暴飲暴食、以及由于想克制煩躁而冒死吃工具的逆境，有助減肥。2、進(jìn)步能量代謝
日本對(duì)水
、綠茶、烏龍茶舉行提拔基礎(chǔ)代謝功效的測(cè)試，效果發(fā)明水并無(wú)特別效用，綠茶則1小時(shí)能進(jìn)步4卡的代謝，而烏龍茶最多，能進(jìn)步9卡的代謝呦！且烏龍茶的效用可連續(xù)5個(gè)小時(shí)
，以是1杯300cc。烏龍茶就能斲喪40卡的熱量（相當(dāng)于快走15分鐘、上下樓梯10分鐘）！3、能溶解脂肪、低落膽固醇
烏龍茶能溶解脂肪
、資助脂肪代謝，且試驗(yàn)證明它也有克制膽固醇上升的效用哦！
烏龍茶的功效
1、預(yù)防蛀牙
飯后一杯茶除了能生津止克
、口氣清爽之外，烏龍茶還有預(yù)防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于細(xì)菌侵入牙齒組織，而且在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用這種可以蛀蝕牙齒的物質(zhì)與細(xì)菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就會(huì)發(fā)生蛀牙現(xiàn)象
。烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效
，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。科學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)驗(yàn)證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料
，會(huì)減少蛀牙發(fā)生的機(jī)率，飯后如果沒(méi)有時(shí)間刷牙，為了預(yù)防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。2、抗腫瘤、預(yù)防老化功效
烏龍茶具有促進(jìn)分解血液中脂肪的功效
，也能降低膽固醇的含量。國(guó)外一份1994年的烏龍茶功效實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出，烏龍茶針對(duì)高血脂病和高血壓病患者有相當(dāng)好的療效。特別是68位參與試驗(yàn)的高雪壓病患者中，通過(guò)一個(gè)階段的測(cè)試后
，由75%的人血壓值出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)。此外，科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)
，烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性的形成，起到預(yù)防食道癌的效果。同時(shí)
，烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此
此外
3、雙倍排毒功效
科學(xué)實(shí)證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收
所以說(shuō)黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收
黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法
什么是烏龍茶2 烏龍茶是所有茶葉中一個(gè)比較獨(dú)特的存在
烏龍茶怎么泡
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、烏龍茶是一種耐泡性特別強(qiáng)的茶葉，平時(shí)沖泡時(shí)需要的水溫也比較高2
把茶具溫?zé)嵋院?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可以?到7克的烏龍茶，直接放在茶具中
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烏龍茶的功效與作用
用烏龍茶減肥，三餐前后都要喝一杯
喝茶也要適應(yīng)個(gè)人體質(zhì)
烏龍茶對(duì)血清中性脂肪及膽固醇有降低作用
作為健康性皮膚的指標(biāo)
脂肪代謝
為了弄清烏龍茶的飲用與皮膚美容是否相關(guān)
讓每人每天飲用4g烏龍茶
，上午烏龍茶食療功效
中國(guó)醫(yī)學(xué)研究者聲明 烏龍茶具有瘦身的功效。烏龍茶之所以流行
因?yàn)椴柚械闹鞒煞帧獑螌幩?div id="m50uktp" class="box-center"> ，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系
雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定
烏龍茶的保健功能
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烏龍茶
，是中國(guó)傳統(tǒng)茶類之一，也是中國(guó)著名的特產(chǎn)之一。在制茶過(guò)程中，烏龍茶介于綠茶和紅茶之間，因此具有綠茶的清新和紅茶濃郁的香氣，同時(shí)也是一種半發(fā)酵茶。烏龍茶
，福建北部著名的武夷巖茶大紅袍，也可以細(xì)分成許多不同類型的茶。例如:水仙、肉桂以及各種顏色等。有很多種。讓我和你一起學(xué)習(xí)烏龍茶的功效和作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/55200.html.
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