孕婦能喝什么茶水對(duì)胎兒好

孕婦能喝什么茶水對(duì)胎兒好？下面為大家介紹幾種適合孕婦喝的茶水。希望對(duì)您有所幫助。1、玫瑰花茶：玫瑰花茶有活血化瘀的功效，可以緩解痛經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，，還能改善睡眠質(zhì)量，提高睡眠的質(zhì)量。2、紅棗茶：紅棗中含有豐富的維生素，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常好的食物。3、桂圓茶：桂桂圓中含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。

上次給大家分享過(guò)什么茶能解酒，今天一起來(lái)解決與女性茶友息息相關(guān)的問題：孕婦能喝茶嗎？

最銀南 | 孕婦能喝茶嗎？

對(duì)于茶愛好者來(lái)說(shuō)，可能一日都離不開茶，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有一些特殊時(shí)期，需要相關(guān)的知識(shí)儲(chǔ)備來(lái)指導(dǎo)健康飲茶。最長(zhǎng)的特殊時(shí)期要數(shù)孕期到哺乳期了，女性朋友到這一時(shí)期，體質(zhì)就會(huì)變得比較特殊。每個(gè)人的體質(zhì)變化也都不一樣，那么今天對(duì)愛喝茶的女性朋友們，一起盤點(diǎn)敲黑板孕期喝茶知識(shí)。

最銀南 | 孕婦能喝茶嗎？

關(guān)于懷孕期間是否可以喝茶有如下幾種說(shuō)法：

第一、孕婦前3個(gè)月不宜喝茶，大家都有一個(gè)共識(shí)懷孕前3月內(nèi)，胎像比較容易波動(dòng)。除了前3個(gè)月，其余時(shí)間可以和日常一樣飲茶了。

第二、孕期喝茶不影響，只要適量都可以喝茶。

第三、茶中有咖啡因，咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)，對(duì)寶寶的神經(jīng)發(fā)育會(huì)有影響，孕期不宜喝茶。

孕婦能喝茶嗎？

那么到底哪種說(shuō)法才是正確科學(xué)的呢？聽聽戴光強(qiáng)教授專家的解答：

對(duì)于女性茶友來(lái)說(shuō)，懷孕之后喝茶需要謹(jǐn)慎，喝淡茶完全沒有問題，茶的咖啡堿含量比較低，對(duì)胎兒不會(huì)有太大的影響。

孕婦能喝茶嗎？

如果喝比較濃的茶，并且喝得過(guò)多，會(huì)產(chǎn)生兩個(gè)不好的影響

1、 增加流產(chǎn)的幾率和風(fēng)險(xiǎn)；

2、 經(jīng)常喝咖啡因濃度比較高的茶，會(huì)導(dǎo)致出生的新生兒會(huì)出現(xiàn)低體重的情況。

喝濃茶對(duì)孕婦的影響

建議喝淡茶，對(duì)胎兒是有利的，茶的營(yíng)養(yǎng)素很多，對(duì)孕婦是有好處的，比如：

1、 可以加強(qiáng)孕產(chǎn)婦的心腎功能，加強(qiáng)它的血液循環(huán)，可以預(yù)防妊娠水腫，有利尿的作用；

2、 有防輻射的作用。

喝茶對(duì)孕婦的好處

淡茶其實(shí)并沒有一定的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),判斷濃茶與淡茶的參考方法：

1、 顏色：濃茶不剔透、渾濁且茶涼后有一層茶油在上面，顏色很深；淡茶顏色較淺，清澈。

2、 味道：濃茶口味過(guò)于苦、澀；淡茶清淡、香甜味。

3、茶葉數(shù)量：濃茶放的茶葉多，淡茶少。

淡茶標(biāo)準(zhǔn)

不同的茶類，要考慮到舒展開后的數(shù)量來(lái)投茶，淡茶沖泡參考

1、以350ml的玻璃杯為例，一般茶葉投幾粒，舒展開后剛好蓋過(guò)杯底為佳。

2、如果選擇150ml蓋碗來(lái)沖泡，各類茶，單次投茶量少于3克；一天不宜超過(guò)5克干茶。

蓋碗泡茶

最后南歌建議大家，若是一日都離不開茶的茶友，要長(zhǎng)期培養(yǎng)成喝淡茶的習(xí)慣；另外對(duì)于沒有喝茶習(xí)慣的孕婦來(lái)說(shuō)，保持日常生活中的習(xí)慣，不用有刻意去喝茶的想法。

孕婦是否可以喝茶？

學(xué)著喝茶

日子可以繼續(xù)繁忙而普通

但心一定會(huì)慢慢的精致

把喝茶當(dāng)做一種習(xí)慣

精致也會(huì)成為日子的常態(tài)

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