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普洱熟茶會不會睡不著_普洱熟茶會不會失眠

小小茶農(nóng) 2023-11-30 23:26:28

普洱熟茶會不會睡不著覺？答案是肯定的

。因為普洱熟茶的口感非常豐富，香氣濃郁
，滋味醇厚，回甘持久
，喝起來有一種說不出的舒服感
。所以很多人都喜歡喝普洱熟茶，尤其是女性朋友
。不過
，喝茶也有講究，不是什么茶都適合喝的
。今天就給大家介紹一下
，哪些茶不適合女性喝。如果你正在喝茶
，一一定要避開這些茶
。否則，可能會影響你的健康
。下面
，我們就一起來看看吧。希望對你有所幫助
。女性喝茶有哪些禁忌
？希望你一個都不占
。

1.普洱茶是否影響睡眠是因人而異的
，如果睡眠質量不好
、對茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一種“提神”的心理暗示都有可能影響睡眠
。普洱茶是世界上唯一的后發(fā)酵茶
，其茶堿和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影響睡眠
，反而會促進睡眠
。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題，如傷胃
、失眠
、多尿等，普洱茶不但不會出現(xiàn)
，反而有養(yǎng)胃
、促睡眠之效，可謂神奇
。普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶
，它的茶堿、茶多酚等在長期后發(fā)酵過程中被分化掉了
，因此品性溫和
，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝
，加速身體內脂肪
、毒素的消解和轉化。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方
；
2.一般茶葉中都含有茶堿
，會興奮神經(jīng)，有類似情況出現(xiàn)
，睡覺前盡量少飲茶
。
正常來說，三年以上的普洱熟茶基本上咖啡因都已經(jīng)分解了（生產(chǎn)時分解了一部分
，存放時分解了一部分）
，不會對睡眠產(chǎn)生影響。您說的睡不著三種情況：1
、您對咖啡因的反映比較大
，如果您晚上喝一瓶可樂也睡不著的話，那就正常了
。2
、您買的茶有問題
，可以看一下茶底，是不是生熟混合的所謂普洱熟茶
。3
、您買的茶是輕度發(fā)酵的熟茶。希望我的回答能夠解決您的問題
。

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