普洱熟茶會不會睡不著_普洱熟茶會不會失眠

普洱熟茶會不會睡不著覺？答案是肯定的。因為普洱熟茶的口感非常豐富，香氣濃郁，滋味醇厚，回甘持久，喝起來有一種說不出的舒服感。所以很多人都喜歡喝普洱熟茶，尤其是女性朋友。不過，喝茶也有講究，不是什么茶都適合喝的。今天就給大家介紹一下，哪些茶不適合女性喝。如果你正在喝茶，一一定要避開這些茶。否則，可能會影響你的健康。下面，我們就一起來看看吧。希望對你有所幫助。女性喝茶有哪些禁忌？希望你一個都不占。

1.普洱茶是否影響睡眠是因人而異的，如果睡眠質量不好、對茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一種“提神”的心理暗示都有可能影響睡眠。普洱茶是世界上唯一的后發(fā)酵茶，其茶堿和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影響睡眠，反而會促進睡眠。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在長期后發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方；
2.一般茶葉中都含有茶堿，會興奮神經，有類似情況出現(xiàn)，睡覺前盡量少飲茶。
正常來說，三年以上的普洱熟茶基本上咖啡因都已經分解了（生產時分解了一部分，存放時分解了一部分），不會對睡眠產生影響。您說的睡不著三種情況：1、您對咖啡因的反映比較大，如果您晚上喝一瓶可樂也睡不著的話，那就正常了。2、您買的茶有問題，可以看一下茶底，是不是生熟混合的所謂普洱熟茶。3、您買的茶是輕度發(fā)酵的熟茶。希望我的回答能夠解決您的問題。

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