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      安化黑茶有降血糖的功效嗎
      
        
      
            茶百科
            2023-12-01 08:51:32
        
      

        
      
           
      安化黑茶有降血糖的功效嗎
      ？答案是肯定的
      。黑茶中含有豐富的茶多酚
      ，這種物質(zhì)能夠幫助人體分解多余的糖分，從而達(dá)到降血糖的效果
      。另外
      ，黑茶中還含有大量的維生素c、茶多酚等營養(yǎng)物質(zhì)
      ，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助人體提高免疫力
      ，有效預(yù)防各種疾病的發(fā)生。所以
      ，平時(shí)不妨多喝一些黑茶
      ，或助你遠(yuǎn)離糖尿病病
      。
      1.補(bǔ)充膳食營養(yǎng)
      黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成分，最主要的是維生素和礦物質(zhì)
      ，另外還有蛋白質(zhì)
      、氨基酸、糖類物質(zhì)等
      。對(duì)主食牛
      、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言
      ，長期飲用黑茶，是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源
        。所以
        ，安化黑茶在當(dāng)?shù)赜小吧琛敝f。
      2.助消化
        、解油膩
        、順腸胃
      黑茶中的咖啡堿、維生素
        、氨基酸
        、磷脂等有助于人體消化和調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量
        ，從而增進(jìn)食欲和幫助消化
        。日本學(xué)者通過科學(xué)檢驗(yàn)已證明，黑茶具有很強(qiáng)的解油膩
        、消食等功能
        ，這也是西北地區(qū)的居民特別喜歡這種茶的原因。另外
        ，黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境
        ，具有順腸胃的功能。我國有利用老黑茶治療腹脹
        、痢疾的傳統(tǒng)
        。
      3.降脂、減肥
        、軟化人體血管
        、預(yù)防心血管疾病
      黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝
      、促纖維蛋白原溶解的作用
      ，還能使血管壁松弛，增加血管有效直徑
      ，從而抑制主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成
      ，從而達(dá)到降壓
      ，軟化血管，防治心血管疾病的目的
      。
      中國人民解放軍總醫(yī)院于1990年對(duì)55名老干部高血脂患者
      ，經(jīng)連續(xù)服用黑茶180天（每日3克）的情況進(jìn)行觀察，其中50例血脂含量和血中過氧化物活性明顯下降
      。在新疆
      、內(nèi)蒙、青海等茯茶重點(diǎn)消費(fèi)區(qū)進(jìn)行的流行性病學(xué)調(diào)查表明
      ，長期飲用黑茶對(duì)人體的血脂
      、血糖、血壓
      、血管硬化具有良好的調(diào)節(jié)作用
      ，并對(duì)體重、體形具有良好的調(diào)控作用
      。
      安化黑茶被日本人稱之為“瘦身茶”
      ，韓國人稱之為“美容茶”，東南亞人稱之為“苗條健康茶”
      。安化黑茶已成為降“三高”的首選飲品
      。
      4.抗氧化、延緩衰老
      、延年益壽
      有關(guān)衰老的自由基理論認(rèn)為
      ，在正常的生理?xiàng)l件下，人體內(nèi)的自由基不斷產(chǎn)生
        ，也不斷被清除
        ，處于平衡狀態(tài)。黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質(zhì)
        ，如兒茶素類
        、茶色素、黃酮類
        、維生素C
        、維生素E、維生素D
        、胡蘿卜素等
        ，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素，如鋅
        、錳
        、銅和硒等。
      黑茶中的兒茶素
        、茶黃素
        、茶氨酸和茶多糖
        ，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶具有抗氧化
      、延緩細(xì)胞衰老的作用
      。
      來源：77妹
      版權(quán)歸原作者所有，向原創(chuàng)致敬
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/55944.html.
      
          
      
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