體寒的人能和綠茶嗎

體寒的人能和綠茶嗎？答案是肯定的，綠茶性寒，具有清熱解毒、消暑止渴、生津止渴的功效，適合體寒的人飲用。但是，并不是所有人都適合喝綠茶，尤其是脾胃虛寒，腹瀉者不宜飲用。因為綠茶中含有鞣酸，會與鐵結(jié)合，形成不溶性的鞣酸鐵，影響人體對鐵的吸收。另外，綠茶中含有茶堿，會刺激胃粘膜膜，對胃有一定的刺激作用。所以，胃不好的人最好不要喝綠茶。

一般在生活中，很多人都特別喜歡喝茶水的，可是大家知道嗎？體寒的人表現(xiàn)就是會出現(xiàn)些手腳冰冷，可是在生活都體寒的人，到底如何選擇適合自己的茶葉的呢？所以現(xiàn)在為大家來介紹一下。

茉莉花

此時正值春季，而茉莉花茶有著“春天的氣味”之稱。茉莉花茶具有理氣溫中，生津止渴，清肝明目，益氣力的作用，非常適當(dāng)在春天飲用。

熟普洱茶

熟普洱茶是經(jīng)過發(fā)酵后的茶，含有紅茶素，黃茶素，茶褐素，維生素C等，飲用后可在腸道內(nèi)形成保護(hù)膜，茶味溫和，潤滑細(xì)膩，具有暖胃，通便利尿的作用。

紅茶

紅茶，是經(jīng)過發(fā)酵的茶，性溫。含有豐富的胡蘿卜素、鈣、鎂等礦物質(zhì)和多種氨基酸。常喝紅茶可暖胃，止瀉，非常適合體寒的朋友們在冬天飲用。

玫瑰花茶

玫瑰花、西洋參、枸杞三者放入杯中，用沸水沖開，趁熱飲用(也不可過熱，適宜為主，以免傷害胃腸)。具有補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)止痛，養(yǎng)腎暖身的功效。

桂花茶

具有溫補(bǔ)陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒的朋友們。常喝桂花茶還有排毒養(yǎng)顏，止咳化痰，潤肺祛濕的作用。

通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了吧，所以在生活中，我們大家當(dāng)出現(xiàn)體寒的時候，一定要適當(dāng)?shù)娜ズ壬厦娴倪@些茶葉才行的呢。

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