什么茶泡枸杞最好

什么茶泡枸杞最好？這3種食物是天然的養(yǎng)生茶，堅(jiān)持喝，身體更健康！下面一起來(lái)看看吧！1、紅棗：紅棗是一種非常好的補(bǔ)血食物，它含有豐富的維生素，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃一些紅棗，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以起到補(bǔ)血的作用。2、山楂：山楂具有活血化瘀的功效，經(jīng)常吃一些山楂，不僅可以排出體內(nèi)的毒素，還可以促進(jìn)子宮內(nèi)的血液循環(huán)，幫助子宮排出污血，預(yù)防婦科炎癥。

尿路感染多見(jiàn)于女性，40歲以下發(fā)病率約為男性的8—10倍。中醫(yī)認(rèn)為，尿路感染屬于“淋證”范疇，以小便頻數(shù)短澀、淋瀝刺痛、小腹拘急隱痛為主癥，經(jīng)久不愈多與肝相關(guān)。如今女性工作壓力大，長(zhǎng)期緊張焦慮，往往出現(xiàn)肝氣不舒、肝失疏泄、氣火郁結(jié)于膀胱。治療難治性尿路感染，應(yīng)以疏肝為主。推薦一款藥茶，可有效消除肝郁，并緩解肝郁導(dǎo)致的尿路感染。

取枸杞6克、玫瑰花3克、玳玳花3克，三者混合，用400毫升熱水沖泡，每天飲用2—3次。方中，玫瑰花氣味芳香，具有疏肝解郁、和血散瘀功效；玳玳花又叫枳殼花，具有疏肝、和胃、理氣的功效；枸杞滋補(bǔ)肝腎，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)它還能抗疲勞、抗抑郁、提高機(jī)體免疫力。三味合用，共同發(fā)揮疏肝作用，且無(wú)毒副作用，還具有一定美容作用，適合女性飲用。

尿路感染患者生活中還應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：1.清淡飲食，忌辛辣油膩、煙酒濃茶，宜多食水果蔬菜。2.多飲水、勤排尿、避免憋尿，有助于稀釋尿液，沖洗尿道，降低致病微生物濃度。3.特別應(yīng)注意外陰清潔，定時(shí)清洗，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生護(hù)墊等。（北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院急診科主任醫(yī)師 李艷如）

來(lái)源： 中國(guó)婦女報(bào)

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