身體有濕氣怎么祛除最有效

身體有濕氣怎么祛除最有效？很多人認(rèn)為只要多喝水就可以排出體內(nèi)的濕氣，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，因?yàn)樗侨f物之源，如果身體缺水的話，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素?zé)o法排排出，從而引起各種疾病，所以想要祛濕，一定要注意多喝水。除了多喝水之外，平時(shí)還可以多吃一些祛濕的食物，下面就給大家介紹幾種祛濕的食物物。

大家好，今天和大家分析一個(gè)舌診醫(yī)案，濕氣很重，然后影響到了脾胃，肝腎和氣血，身體哪哪都不舒服，脾虛、腎虛，氣血虛，總是感覺沒啥勁，稍微干點(diǎn)活呀，就氣喘吁吁的，天氣稍微熱一點(diǎn)，動(dòng)不動(dòng)的就愛出汗，為什么呢？因?yàn)闈駳馓兀绊懙搅似⑽傅倪\(yùn)化，粘膩主了腎氣的升發(fā)，拉低了氣血的正常運(yùn)行。

接下來跟著我來看一下這個(gè)舌苔，首先呢，是舌頭上有齒痕，為什么會(huì)有齒痕呢，因?yàn)槲覀兩囝^最先反應(yīng)的呀，就是胃氣，濕氣太重，阻滯了脾胃運(yùn)化，食物呀，水濕呀在中焦脾胃運(yùn)化不開，這舌頭呀，跟泡在了水里一樣，漲了，大了，然后和我們的牙齒呀，呈有一個(gè)壓力，所以就出現(xiàn)了齒痕，牙齒印。

然后呢，我們?cè)賮砜匆幌逻@個(gè)舌苔，斑駁陸離，這說明身體失調(diào)了，脾胃不和，尤其是這個(gè)舌根，我們來看看舌根這個(gè)地方，舌苔缺失，這是腎的反射區(qū)，指示我們腎氣不足。整體來看呀，這個(gè)舌頭顏色還很淡，舌體胖大，這說明氣血還不足，缺少了氣血的濡養(yǎng)呀，就會(huì)發(fā)白。

那我們解析完這個(gè)舌苔了，該怎么調(diào)理呢？很簡(jiǎn)單，我們上面說了呀，是濕氣太重影響到了各種問題，所以我給該患者呀，先開了半個(gè)季度的金匱腎氣丸，來溫補(bǔ)腎陽，行氣化濕，我們說濕為陰邪，這補(bǔ)腎陽呀，就是為了驅(qū)散陰濕，就像衣服濕了，要去曬太陽一樣，濕氣也需要陽氣的溫煦。

然后呢，又合用平胃丸。來燥濕祛濕，當(dāng)濕氣祛除的差不多了，換平胃丸為歸脾丸，它可以健脾補(bǔ)脾，益氣養(yǎng)血。

好了，那今天關(guān)于舌診分析呀，就講到這里了，我們下次再見！

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