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身體有濕氣怎么祛除最有效

茶百科 2023-12-01 21:45:22

身體有濕氣怎么祛除最有效？很多人認(rèn)為只要多喝水就可以排出體內(nèi)的濕氣

，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，因?yàn)樗侨f(wàn)物之源
，如果身體缺水的話
，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素?zé)o法排排出，從而引起各種疾病
，所以想要祛濕
，一定要注意多喝水
。除了多喝水之外
，平時(shí)還可以多吃一些祛濕的食物，下面就給大家介紹幾種祛濕的食物物
。

大家好

，今天和大家分析一個(gè)舌診醫(yī)案，濕氣很重
，然后影響到了脾胃，肝腎和氣血
，身體哪哪都不舒服
，脾虛、腎虛
，氣血虛
，總是感覺(jué)沒(méi)啥勁
，稍微干點(diǎn)活呀
，就氣喘吁吁的，天氣稍微熱一點(diǎn)
，動(dòng)不動(dòng)的就愛(ài)出汗
，為什么呢
？因?yàn)闈駳馓?div id="jfovm50" class="index-wrap">，影響到了脾胃的運(yùn)化
，粘膩主了腎氣的升發(fā)，拉低了氣血的正常運(yùn)行
。

接下來(lái)跟著我來(lái)看一下這個(gè)舌苔

，首先呢，是舌頭上有齒痕
，為什么會(huì)有齒痕呢，因?yàn)槲覀兩囝^最先反應(yīng)的呀
，就是胃氣
，濕氣太重，阻滯了脾胃運(yùn)化
，食物呀
，水濕呀在中焦脾胃運(yùn)化不開(kāi)
，這舌頭呀，跟泡在了水里一樣
，漲了
，大了，然后和我們的牙齒呀
，呈有一個(gè)壓力，所以就出現(xiàn)了齒痕
，牙齒印
。

然后呢，我們?cè)賮?lái)看一下這個(gè)舌苔

，斑駁陸離
，這說(shuō)明身體失調(diào)了，脾胃不和
，尤其是這個(gè)舌根，我們來(lái)看看舌根這個(gè)地方
，舌苔缺失
，這是腎的反射區(qū)，指示我們腎氣不足
。整體來(lái)看呀
，這個(gè)舌頭顏色還很淡，舌體胖大
，這說(shuō)明氣血還不足
，缺少了氣血的濡養(yǎng)呀，就會(huì)發(fā)白
。

那我們解析完這個(gè)舌苔了

，該怎么調(diào)理呢？很簡(jiǎn)單
，我們上面說(shuō)了呀，是濕氣太重影響到了各種問(wèn)題
，所以我給該患者呀
，先開(kāi)了半個(gè)季度的金匱腎氣丸，來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)
，行氣化濕
，我們說(shuō)濕為陰邪
，這補(bǔ)腎陽(yáng)呀
，就是為了驅(qū)散陰濕，就像衣服濕了
，要去曬太陽(yáng)一樣
，濕氣也需要陽(yáng)氣的溫煦。

然后呢

，又合用平胃丸。來(lái)燥濕祛濕
，當(dāng)濕氣祛除的差不多了
，換平胃丸為歸脾丸，它可以健脾補(bǔ)脾
，益氣養(yǎng)血
。

好了

，那今天關(guān)于舌診分析呀
，就講到這里了，我們下次再見(jiàn)
！

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