薄荷茶葉

薄荷 茶葉中含有豐富的維生素c，能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，減少色素沉淀，從而達(dá)到美白淡斑的效果。另外，綠茶中的茶多酚還具有抗氧化的作作用，能夠延緩衰老，防止皮膚松弛老化。所以女人平時不妨多喝一些綠茶，或助你排出子宮污血，遠(yuǎn)離婦科炎癥。因此，女人平時不妨多喝綠茶，，或助你排出子宮污血，遠(yuǎn)離婦科炎癥。所以，女人平時不妨多喝綠茶，或助你排出子宮污血，遠(yuǎn)離婦科炎癥。

一：薄荷 茶葉

可以一起泡水喝。

茶葉含有與人體健康密切相關(guān)的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。茶葉具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等作用。

100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白質(zhì)6.8克和纖維31.1克，能提供870.7千焦的熱量。薄荷治感冒發(fā)熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛等癥。薄荷含有薄荷醇，該物質(zhì)可清新口氣并可緩解腹痛，具有健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導(dǎo)致失眠，但小劑量食用卻有助于睡眠。

兩者一起泡茶辛涼解渴，可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化。冷天時熱飲全身溫暖舒服，熱天時冷飲消暑提神。

下面介紹薄荷紅茶的做法：

準(zhǔn)備材料：鮮薄荷葉適量、紅茶適量、蜂蜜適量???

制作步驟：

1、新鮮的薄荷葉洗凈，待用

2、摘下薄荷葉放入茶漏，也可以用花茶壺隨喝隨加熱著

3、倒入熱水，放入茶包

4、飲用的時候加入少許蜂蜜調(diào)味

5、一杯熱薄荷紅茶就做好了

參考資料

參考資料

二：茶葉薄荷茶有什么功效

春天是萬物生長的季節(jié)，我自己種的薄荷長的非常好，看著它我的心情自動變好。我之所以種薄荷，是因?yàn)槲蚁矚g聞它的味道，每次聞一聞，簡直是提神醒腦。后來我才知道，薄荷里含有大量的揮發(fā)油，揮發(fā)油的主要成分是薄荷醇，所以它的氣味比較特殊，能夠讓中樞神經(jīng)興奮起來。除此之外，薄荷還可以止癢、消炎鎮(zhèn)痛。因?yàn)樗蟹枷阆?，這能夠有效緩解精神萎靡。

當(dāng)然，讓我最愛它的理由是，它可以緩解頭痛和口臭，怪不得很多牙膏都有清新薄荷的味道。為了發(fā)揮薄荷的價值，我想了很多辦法，最終我決定把它做成茶葉。畢竟夏天快要來了，到時候泡上一杯薄荷茶，清香爽口，想想就很美好。我是個說干就干的人，有了想法我會立馬行動，制作成功之后，薄荷茶是真的很好喝。我現(xiàn)在就把制作薄荷茶葉的方法分享給大家，大家跟我來看看吧。

【所需原料】薄荷

【方法與步驟】

步驟一：采摘薄荷的時候，要注意挑選。為了讓口感更好，最好是摘取比較嫩的葉子。采摘好之后，用水清洗干凈，畢竟這是在野外生長的東西，洗的時候要仔細(xì)一點(diǎn)。洗好之后，將薄荷放進(jìn)鹽水里浸泡一會，然后將它撈起來控干水分。洗的時候要注意力度，不能太用力，以免把薄荷葉捏爛了，這會影響薄荷茶的口感。

步驟二：瀝干水分之后，我們將烤箱打開，把薄荷葉平鋪在烤盤上，最好是將葉片均勻地散開，以免堆積在一起，影響烘干的效果。模式是選擇風(fēng)爐模式，溫度為五十度，時間把握在一個半小時。如果你們家的烤箱可以設(shè)置更低的溫度，那就再低一點(diǎn)，以免被烤焦。除此之外，低溫慢烤可以在最大程度上模擬自然曬干的效果，薄荷葉里的精華也可以被保存好。

步驟三：時間到了之后，我們將烤好的薄荷葉拿出來，放在一旁等它冷卻。找一個干凈的容器，確保容器內(nèi)沒水，然后把烤好的薄荷放進(jìn)去，密封保存好。

步驟四：到時候想喝的時候，拿出一點(diǎn)薄荷茶葉，用溫水一泡，十分好喝。夏天的時候，可以提前把薄荷茶泡好，晾涼之后放進(jìn)冰箱里冷藏，想喝的時候加入少許冰塊，十分冰爽。吃多了大魚大肉的話，可以在薄荷茶里加入少許青檸，十分解膩。平時沒事的時候多喝薄荷茶，口臭現(xiàn)象可以得到有效緩解。

【小貼士】

1.如果天氣比較好，可以選擇自然晾曬，口感會更好。

2.保存的時候，一定要密封保存好，以免回潮發(fā)霉。

關(guān)于自制薄荷茶葉的方法，今天就分享到這了。感謝大家的閱讀，希望大家會喜歡。如果你也喜歡喝薄荷茶，那就按照我分享方法嘗試一下。如果你有更好的制作方法，可以在評論區(qū)給小編留言，小編會及時回復(fù)的。

三：薄荷味茶葉

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。

但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

碧螺春貌似帶這個味道 也可以邊吃薄荷糖邊喝茶

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