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標準茶碗多少毫升合適

小小茶農(nóng) 2023-12-01 22:05:56

標準茶碗多少毫升合適

。如果是新茶
，建議每次沖泡不超過100毫升
，以免影響口感。如果是陳茶
，建議每次沖泡不超過100毫升
，以免影響口感
。另外
，沖泡時間也要控制好，最好在3分鐘內(nèi)飲用
。因為茶葉中含有咖啡因
，這種物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導致失眠
。所以，睡前不要喝茶
，尤其是濃茶
。此外，睡前還不要吃東西
，否則會影響睡眠質(zhì)量
。如果晚上睡覺前吃太多東西
，很容易引起消化不良
，從而導致失眠。

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