烏龍茶泡多長時間最好烏龍茶泡多長時間好

烏龍茶泡多長時間最好呢？一般來說，烏龍茶的沖泡時間在3-5分鐘左右，這個時間是比較合適的。因為烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，所以在沖泡的時候，水溫不宜過高高，一般控制在80-85度之間就可以了。另外，烏龍茶中含有豐富的茶多酚，這種物質(zhì)具有抗氧化的作用，可以延緩衰老，所以女性朋友可以適當當喝一些烏龍茶。不過，喝茶也要注意方式方法，最好是飯后半小時喝，這樣可以促進消化，減少脂肪的堆積。

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