茉莉茶多少度的水泡泡茉莉茶的最高溫度

茉莉茶多少度的水泡開。然后把茉莉花放入杯中，倒入適量蜂蜜，攪拌均勻。最后用開水沖泡即可。每天喝一杯，堅(jiān)持一個(gè)月左右，可以有效緩解失眠的癥狀。但是要注意的是，不要空腹喝，否則會(huì)引起胃酸過多。另外，如果有便秘的朋友，也可以用這個(gè)方法來緩解便秘。不過，這個(gè)方法只適合輕度失眠的朋友，如果嚴(yán)重失眠的話，還是建議去醫(yī)院檢查一下，找出病因再對(duì)癥治療。

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