喝烏龍茶的好處與功效

喝烏龍茶的好處與功效。1、烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，含有豐富的茶多酚、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有降脂減肥、消食化痰、生津止渴、清熱解毒、、利尿消腫等功效。2、綠茶中含有的兒茶素可以幫助脂肪代謝，防止脂肪在血管壁沉積，從而達(dá)到減肥的效果。3、紅茶屬于全發(fā)酵茶，含含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老的作用，對人體健康非常有益。

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