老鷹茶老茶葉的制作

老鷹茶老茶葉的制作方法：首先將新鮮的茶葉用開水沖泡，然后放置一段時(shí)間，讓茶葉充分吸收水分，這樣就可以了。接著將茶葉倒入杯中，用沸水沖泡，等到茶葉葉變軟之后，就可以飲用了。每天堅(jiān)持喝一杯，可以幫助清熱解毒，緩解口臭的癥狀。同時(shí)，還可以降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。不過，喝的時(shí)候要注意，不要空腹喝，否則容易刺激腸胃，引起腹瀉。另外，茶葉中含有咖啡因，會(huì)加重失眠的癥狀。所以，睡前最好不要喝茶。

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