維生素與茶葉茶可以一起喝嗎

維生素與茶葉茶可以一起喝嗎？答案是可以的，但是不能和牛奶一起喝，因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有鞣酸，兩者一起喝會影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以以最好不要和牛奶一起喝。另外，還有一種情況，就是喝茶的時候不要吃東西，這樣也會影響茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。所以，喝茶的時候最，不要吃東西。如果實在想吃東西，可以在喝茶的時候吃一些水果，比如蘋果、香蕉等。

“常飲茶，病不沾”，建議：常喝4種“滋補茶”，精神十足身體棒
今年很特殊，遇上了閏二月，也就是要過“兩個春天”，春季宜養(yǎng)生，所以，很多中老年人都會趁此時機做一些對身體好的事兒，有益健康。
俗話說，“常飲茶，病不沾”，春季天氣比較干燥，人最容易上火，“多喝水”是必不可少的。

不過，白開水喝多了也會乏味，聰明的人會往水里加一點茶葉，形成多種風味，好喝又滋潤；茶葉當中富含氨基酸、茶多酚、維生素等營養(yǎng)成分，常喝也可以給身體補充所需營養(yǎng)。
建議子女多給父母囤這4款鮮茶，好喝還養(yǎng)人！
第一、茉莉花茶
有人曾這樣贊美：“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”，夸得就是茉莉花茶。
茉莉花茶馥郁宜人、香氣清婉，非常好喝，不僅可以消春困、提神，愛美的女生喝了對皮膚也有好處。

取適量的茉莉花，用95℃的水溫沖泡出來的茶水最好，香氣撲鼻，一個人喝茶，滿屋子都非常清香，喝一口香氣沁脾，人非常的清爽。
第二、蒲公英茶
蒲公英別名婆婆丁，是一種草本植物，通常在春季成熟，所以，在春季自然可以喝到蒲公英新茶，它也很有營養(yǎng)，可以泡茶喝。

提醒大家，在喝蒲公英茶的時候最好用開水沖泡，浸泡3-5分鐘即可；這樣可以將其中的營養(yǎng)成分給激發(fā)出來。
不過，蒲公英的口感略微苦，可以加一些鮮甜的枸杞泡，中和一下，味道更好。
第三、青馳菊
愛喝花茶的你，一定不能錯過開封古市的“青馳菊”花茶，精致生活從一杯茶開始，就連古代的皇帝就曾將它作為貢茶飲用，是春季飲茶之上品。

青馳菊的花盤碩大，色澤金黃，花瓣緊密，觀賞性極強，并且其種植條件嚴苛，花朵本身的營養(yǎng)物質(zhì)也更加豐富，非常適合日常飲用，不管是男女老少，都可以喝，滋潤又健康。
它是由人工采摘、篩選、晾曬等一系列工序制作而成，完整的保留了原本的色澤、香味以及營養(yǎng)。

喝的時候只需要用熱水沖泡一朵青馳菊，靜待3-5分鐘，茶湯變得微黃透亮、味道清香，小口慢慢飲用，火氣一下子就消除了大半。
熬夜、加班的人最適合常備，還能跟玫瑰花、枸杞等一起沖泡飲用，味道好極了！
第四、華中醫(yī)胖大海
春季干燥，氣溫多變，除了常發(fā)感冒外，還容易上火，此時身體需要大量的水分，
一些易上火的東西就別再吃了。

可以適當喝些胖大海，比如說【華中醫(yī)胖大?！?/strong>。

這種胖大海的品質(zhì)較高，性價比也很足，顆顆飽滿，大小均勻，很適合當做日常的茶飲，而且為了盡量保證口感，這款華中醫(yī)胖大海還是低溫烘干的，使其皮質(zhì)脆薄，這樣就比較容易沖泡了，入口生香，非常符合大眾口味。

以上四種茶飲都適合春季養(yǎng)生飲用，家中可以常備，換著飲用更有滋味！