喝茶生津是什么物質(zhì)起作用的呢?答案是茶多酚。茶多酚是一種天然抗氧化劑,能清除體內(nèi)自由基,抑制脂質(zhì)過氧化反應,從而延緩衰老。研究發(fā)現(xiàn),每天喝茶的人比不喝喝茶的人更長壽。因此,建議大家平時多喝茶,尤其是老年人。此外,它還可以幫助我們預防心血管疾病,降低膽固醇,減少血栓形成。所以,如果有這種情況,你可以每天喝一杯茶。這樣,你的身體會越來越好。你還可以通過喝茶來保持健康。
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