潮濕環(huán)境喝什么茶

潮濕環(huán)境喝什么茶好？下面為大家介紹幾款適合夏季喝的茶。希望對(duì)大家有所幫助。一起來(lái)看看吧。1、綠茶。綠茶性寒，具有清熱解毒、消暑止渴、生津利尿肥等功效。尤其是對(duì)口干、煩渴、咽喉腫痛、牙齦出血、便秘等有一定的療效。2、烏龍茶。烏龍茶屬半發(fā)酵茶，茶多酚含量高，有抗抗癌、防衰老、抗輻射、減肥、美容等功效。3、綠茶。

夏季天氣比較潮濕，濕熱，空氣中的濕度也會(huì)偏高，所以身體比較容易濕氣重，尤其容易得濕熱證，尤其是濕熱體質(zhì)的人，在這個(gè)季節(jié)會(huì)非常難受，經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀包括出汗多皮膚油膩、食欲不佳、精神倦怠、頭身困重、乏力困倦、大便粘滯不爽、小便黃濁、口臭、舌苔黃膩等。

如何祛濕？是一個(gè)很大的學(xué)問(wèn)。濕邪來(lái)自脾胃，也受氣候的影響，有內(nèi)濕和外濕，有寒濕濕熱的區(qū)別；根據(jù)不同的體質(zhì)，不妨試試下面這幾款祛濕茶。

1、陳皮茯苓生姜茶：茯苓15克、陳皮5克，生姜兩片。

做法：茯苓、陳皮、生姜洗凈，放入杯中，加入開(kāi)水悶泡，五分鐘到十分鐘左右即可飲用。

功效：茯苓有健脾胃祛濕利尿的作用，陳皮有健脾開(kāi)胃、消食理氣化痰的作用，加上生姜祛風(fēng)散寒祛濕，這個(gè)配方共同起到健脾利濕、化痰祛濕、消脂減肥的作用，適合寒濕痰濕、脾胃虛弱等體質(zhì)人群。

2、五花祛濕茶：金銀花、菊花、扁豆花、雞蛋花、木棉花各10g。

做法：五花茶有不同的配方，大致的用藥如上，可以將上述藥材加開(kāi)水煎煮15分鐘左右，即可飲用，可以適量的調(diào)入紅糖等，服用人數(shù)多的可以分量加倍。

功效：五花茶有清熱解暑、清熱去濕、清熱利尿功效，作為南方用來(lái)清熱祛濕的經(jīng)典配方，功效不言而喻。選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，使其功效不言而喻；經(jīng)常用于治療暑熱濕熱等導(dǎo)致的頭暈頭痛、四肢酸困、咽喉疼痛、聲音嘶啞、食欲不振，胃腸不適等癥狀，作為夏季清熱解暑綠色的清涼飲料，有非常廣泛的適用性，當(dāng)然有些體質(zhì)寒涼，脾胃虛弱的，不能飲用用過(guò)度。

3、竹葉茅根水：竹葉10克，白茅根15克，甘蔗適量。

做法：備好竹葉、白茅根洗凈，甘蔗洗凈斬塊，共同加水適量，煎煮5到10分鐘即可飲用，味道甘甜。

功效：竹葉有清熱除煩、生津利尿，白茅根清熱利尿去濕、涼血止血等功效，加上甘蔗有滋陰涼血清熱的作用，所以這個(gè)茶飲適合夏天陰虛火旺兼有濕熱的人群，尤其適合經(jīng)?？诟缮嘣铩⒋蟊愀山Y(jié)，心煩失眠、皮膚暗瘡、小便短赤、容易鼻腔牙齦出血等病癥。

關(guān)注我頭條號(hào)內(nèi)，有更多的中醫(yī)養(yǎng)生文章；有疑問(wèn)可留言評(píng)論。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/57780.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 竹葉青茶葉北京專(zhuān)賣(mài)店

下一篇: 普洱散生茶存放多久最好