牙齒黃了怎么變白最簡(jiǎn)單的方法

牙齒黃了怎么變白最簡(jiǎn)單的方法

牙齒黃了怎么變白最簡(jiǎn)單的方法就是刷牙，不過(guò)要注意的是，刷牙的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)，每天早晚各刷一次就可以了。另外，還要注意不要用牙膏來(lái)刷牙，因?yàn)檠栏嘀泻幸欢ǖ姆铮@種物質(zhì)會(huì)破壞牙齒表面的琺瑯質(zhì)，從而導(dǎo)致牙齒變黃。所以，想要牙齒變白，最好還是使用牙膏，這樣才能達(dá)到美白的效果。2、經(jīng)常抽煙的人，也會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃。

不少人在生活中為了自己的牙齒變黃而困惱，在各種找尋牙齒美白的方法，想要去牙齒美白的話。我們非常有必要了解下是什么原因?qū)е挛覀兊难例X變黃，來(lái)跟隨小編一起了解下牙齒變黃的原因，然后再聊了解下牙齒美白的一些方法，我們接著往下看文章。

三個(gè)原因讓你牙齒變黃

1、牙齒表面細(xì)菌過(guò)多

長(zhǎng)期不注重口腔衛(wèi)生的人，不經(jīng)常刷牙或者是刷牙沒(méi)刷干凈的話，會(huì)導(dǎo)致我們的牙齒上附著著非常多的細(xì)菌。細(xì)菌堆積過(guò)多的話會(huì)導(dǎo)致牙菌斑的形成，這樣一來(lái)自然會(huì)導(dǎo)致牙齒越變?cè)近S，甚至?xí)鹬赖纫幌盗械膯?wèn)題出現(xiàn)。

2、藥物因素

經(jīng)常服用某些藥物也會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃，比較常見(jiàn)的藥物有四環(huán)素。這類型的藥物長(zhǎng)期食用，會(huì)導(dǎo)致藥物內(nèi)的一些物質(zhì)沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，從而使得牙齒變成黃色、棕色甚至是暗灰色，這種現(xiàn)象在臨床上被稱之為四環(huán)素牙，是比較常見(jiàn)的。

3、缺乏鈣元素

牙齒是我們體內(nèi)骨骼的一個(gè)重要組成部分，它也需要足夠的鈣元素的補(bǔ)充。當(dāng)體內(nèi)的鈣元素不足的話，會(huì)導(dǎo)致牙齒的堅(jiān)硬度以及抵抗食物侵蝕的能力下降，會(huì)導(dǎo)致牙齒對(duì)于食物上的食物吸收能力變強(qiáng)。在這種情況下，很容易會(huì)引起色素沉淀，導(dǎo)致牙齒變黃。

美白牙齒，可以這么做

美白牙齒方法上述的3個(gè)原因就是常見(jiàn)的會(huì)引起牙齒發(fā)黃的原因了，再來(lái)了解下該如何去牙齒美白呢？教大家一些可以牙齒美白的方法！

首先，建議在生活中定期的去洗牙。洗牙是一個(gè)幫助清潔口腔、牙齒美白的方式。雖說(shuō)我們?cè)谏钪卸加兴⒀赖牧?xí)慣，但是很多人刷牙沒(méi)有完全的刷干凈，長(zhǎng)期下去的話易導(dǎo)致色素等殘留在牙齒上，導(dǎo)致牙齒變黃。洗牙可以幫助清除牙齒上的一些牙結(jié)石以及細(xì)菌等，可以起到很不錯(cuò)的牙齒美白的效果，有牙齒美白目的的人可以定期洗牙。

其次，在日常要注意保持好的生活習(xí)慣。少喝一些深色飲料，如咖啡、可樂(lè)等，有抽煙習(xí)慣的人群建議戒煙。這些生活中的小細(xì)節(jié)也可以有效的牙齒美白，但是需要長(zhǎng)期去堅(jiān)持。

然后，還有一個(gè)比較常見(jiàn)的牙齒美白方式就是進(jìn)行冷光美白，冷光美白是屬于利用冷激光照射在涂抹了漂白劑的牙齒上從而改變牙本質(zhì)的顏色使得牙齒變白，相對(duì)來(lái)說(shuō)這個(gè)牙齒美白的方式是比較高效的，但是需要花費(fèi)不少的費(fèi)用，還是要根據(jù)自己的條件去選擇。

最后，介紹一種已經(jīng)被廣泛推薦的牙齒美白修復(fù)的微創(chuàng)手術(shù)——牙齒貼面。在牙齒貼面當(dāng)中，以瓷貼面的仿真效果最好，只需要磨損很少的牙體組織，且對(duì)牙齦刺激小，還可以自行選擇牙齒的色度，基本可以達(dá)到以假亂真的效果。

美白牙齒的偏方不可取

在生活中還有不少牙齒美白的偏方，但這些偏方都是不可取的。比較常見(jiàn)的就是檸檬水或食醋牙齒美白、以及美白口香糖等，這些方式是非常不可取的。長(zhǎng)期食用酸性的物質(zhì)，很可能會(huì)腐蝕牙齒表面，損傷牙釉質(zhì)，這樣做雖說(shuō)可以起到一定牙齒美白的效果，但是卻會(huì)讓你的牙齒越變?cè)奖?，?duì)于牙齒健康非常的不利。

牙齒發(fā)黃要怎么辦？如何讓牙齒變白？

雖然大多數(shù)人每天都會(huì)刷牙，但是有些人的牙齒比較黃，而有些人的牙齒比較潔白，潔白的牙齒能夠給人留下更好的印象，不希望自己的牙齒是黃黃的，可是雖然按時(shí)刷牙，牙齒還不是很白，那么牙齒發(fā)黃怎么辦？如何讓牙齒變白？下面為大家介紹方法。
1、芹菜對(duì)抗牙齒黃
芹菜含有大量的粗纖維，能夠幫助清理牙縫中夾住的食物碎末，刺激唾液的分泌，平衡口腔的酸堿度，抑菌的同時(shí)幫助清潔牙齒。
做法：做菜的時(shí)候可以將芹菜入菜食用。或者是將芹菜榨成汁飲用。
2、陳皮對(duì)抗牙齒黃
陳皮中含有抑菌成分，特殊的清香不僅能夠幫助清新口氣還能夠有效清除牙漬，美白牙齒。
做法：將曬干的陳皮研成細(xì)粉末狀，刷牙時(shí)混合適量的陳皮粉入牙膏中，然后刷牙即可。
3、綠茶對(duì)抗牙齒黃
綠茶中含有豐富的氟物質(zhì)，氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，從而可以有效的做到防止蛀牙的作用，而且氟具有良好的美白牙齒的作用，同時(shí)還能夠有效的清新口氣。
做法：取適量的綠茶葉放入杯中，加入沸水沖泡，燜3分鐘后即可飲用。
4、小蘇打?qū)寡例X黃
小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”，能夠幫助中和異味，增白牙齒。
做法：取食鹽、小蘇打相同等量，用水調(diào)勻，用刷牙的方式每天刷一次牙或者是直接將小蘇打粉加入牙膏中，混合均勻后刷牙即可。
5、花生粉對(duì)抗牙齒黃
花生中含有大量的微量元素，不能能夠幫助牙齒止血還能夠補(bǔ)充牙齦營(yíng)養(yǎng)。但是要注意花生粉美白牙齒的效果只對(duì)牙齒色素沉著不嚴(yán)重的人有效。
做法：把牙刷蘸取花生粉進(jìn)行刷牙即可。
6、白醋對(duì)抗牙齒黃
白醋的主要成分是醋酸，醋酸具有一定的腐蝕性，能夠幫助溶解牙齒上的牙菌斑，幫助美白牙齒。但是要注意白醋不能長(zhǎng)期用來(lái)美白牙齒，以免腐蝕牙齒。
做法：在刷牙前把醋含在嘴里1-3分鐘后再吐掉，然后再刷牙。
7、如何保持牙齒健康
1、晚上刷牙
有些人晚上常常因?yàn)槠v而忘記了刷牙，其實(shí)這對(duì)于牙齒健康是非常不利的。晚上的食物殘?jiān)鼩埩粼谘例X縫隙中，經(jīng)過(guò)一晚上很容易滋生出很多細(xì)菌。因此晚上刷牙是非常重要的。
2、杜絕牙簽
很多人喜歡在飯后剔牙，并將其作為一種習(xí)慣。其實(shí)這是對(duì)牙齒健康很不利的。長(zhǎng)期使用牙簽可能會(huì)傷害到牙齦，引起牙齦發(fā)炎、腫痛，嚴(yán)重還可能引起牙齦萎縮。
3、牙齒保健
沒(méi)事時(shí)經(jīng)常叩齒有助于牙齒健康的保持。每天堅(jiān)持叩齒可以有效按摩牙齦，促進(jìn)牙周的血液循環(huán)，減少齲齒的發(fā)生，還能促進(jìn)面部血液循環(huán)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
4、少吃甜食
甜食對(duì)于牙齒的傷害很大。甜食中的糖殘留在口腔中，如果沒(méi)有及時(shí)清理，很容易導(dǎo)致蛀牙的出現(xiàn)，長(zhǎng)期吃甜食還可能導(dǎo)致牙齒軟化脫鈣。

牙黃怎么變白

很多人在社交場(chǎng)合都不敢輕易笑開(kāi)口，原因之一可能是牙齒黃，嚴(yán)重應(yīng)該了社交的質(zhì)量，牙黃其實(shí)不可怕，只要掌握一定的技巧，還是有希望變白的，那么我們一起來(lái)學(xué)習(xí)下牙黃怎么變白吧，讓你早日擁有一口靚麗的牙齒。
1. 牙黃變白的小細(xì)節(jié)：平時(shí)注意最好是不用含氟牙膏，另外，用檸檬汁來(lái)摩擦發(fā)黃的牙齒，也有不錯(cuò)的效果，情況嚴(yán)重的話，可以采取冷光美白術(shù)來(lái)恢復(fù)。


2. 這里介紹一個(gè)牙黃的偏方：醋可除牙垢、煙漬的小竅門(mén)：經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。


3. 另外牙黃還可以試試橘皮末做牙膏可潔牙凈：橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。


注意事項(xiàng)
男性朋友注意不吸煙，飯后三分鐘刷牙，睡前也謹(jǐn)記不能忘記刷牙，逐漸的，牙齒會(huì)變白的。

牙齒黃、用什么辦法可以變白？

牙齒黃怎么辦？首先要明白為什么牙齒為什么會(huì)變黃?

牙齒黃有兩個(gè)原因：
　　外源性黃牙：由于食物色素貼在牙面上，呈黃色或灰色;吸煙的
煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。
　　內(nèi)源性黃牙：牙齒受到某中元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內(nèi)，主要有兩種：氟斑牙和四環(huán)素牙。氟斑牙是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區(qū)造成的，色素在牙齒表層牙釉質(zhì)內(nèi)，呈黃褐色斑塊狀，嚴(yán)重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門(mén)牙最為明顯，因此嚴(yán)重影響美觀。四環(huán)素牙是七歲以前服用四環(huán)素類藥物造成的，四環(huán)素分子可與牙體組織內(nèi)的鈣結(jié)合，形成極穩(wěn)定的螯合物，沉積于牙體組織中，使牙著色。全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。
　
　讓黃牙變白的方法：
　　
一：冷光美白牙
　　適用于輕中度的四環(huán)素牙、氟斑牙。對(duì)于重度的著色牙可以改善色澤，輕度的著色牙進(jìn)行一次牙齒冷光美白即可，而對(duì)于那些中度的著色牙在首次冷光美白牙齒后，間隔一個(gè)月，應(yīng)再進(jìn)行第二次美白，并且，對(duì)于以前沒(méi)有接受過(guò)任何美白的牙齒，冷光美白的效果更加明顯。
　　
二、超聲波潔牙
　　適用于外源性黃牙?？梢匀コ龎浩妊例l的硬塊牙結(jié)石，防治牙周病，也可去除牙面染色。但值得注意的是，兩次超聲波潔牙的最短間隙時(shí)間為3個(gè)月或6個(gè)月，因?yàn)闈嵮篮罄L制牙面上留下很
淺的劃痕，必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間由唾液中的鈣使它再礦化才能恢復(fù)。
　　

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