玫瑰花茶什么好處

玫瑰花茶什么好處？玫瑰花茶有很好的美容養(yǎng)顏功效，可以幫助女性朋友排出體內(nèi)的毒素，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚變得更加紅潤有光澤。而且玫瑰花茶有很好的活血化瘀功效，可以幫助女性朋友疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)子宮內(nèi)的血液循環(huán)，讓子宮更加健康。所以女性朋友平時(shí)不妨多喝一些玫瑰花茶，，可以有效的預(yù)防婦科炎癥。因此，女人若患有婦科炎癥，工資少也要舍得多喝玫瑰花茶，或助你遠(yuǎn)離炎癥。

有圈友發(fā)來求助

最近壓力大，心情也總是不好

聽說好聞的氣味會(huì)帶來愉悅的心情

通過氣味可以緩解不良情緒

應(yīng)該怎么選擇呢？

劃重點(diǎn)

緩解心情推薦：精油

焦慮：盡量選擇花類的精油，比如玫瑰、茉莉、梔子花，對(duì)情緒有舒緩作用。

情緒比較低落、沉悶：選擇烯類化合物或穿透能力比較強(qiáng)的化合物，比如說廣藿香、薄荷、丁香，都會(huì)讓你的情緒往上提，加強(qiáng)自信心。

使用注意事項(xiàng)：

1、盡可能選用小瓶裝

根據(jù)身體情況，精油的選擇也不同，購買精油，尤其是香薰類精油，盡可能選用小瓶裝。

2、感覺到不舒服時(shí)，停止使用

時(shí)刻關(guān)注自己的身體反應(yīng)，比如感覺嗆，嗓子不舒服或者好像有一些煙氣沉沉的東西，甚至感覺皮膚要過敏了，這時(shí)要停止使用。

3、注意量

客廳使用精油時(shí)盡量就放一到兩滴，不要超過三滴。

4、注意通風(fēng)

使用固體性香薰產(chǎn)品時(shí)，離自己的身體盡量離得遠(yuǎn)一點(diǎn)，同時(shí)盡量保持環(huán)境通風(fēng)。

劃重點(diǎn)

推薦：中藥藥材泡水、點(diǎn)香

中醫(yī)理論認(rèn)為，抑郁類的疾病是和肝氣不舒有關(guān)，所以中醫(yī)在治療這類疾病時(shí)，一般會(huì)采用疏肝解郁的藥材，它多數(shù)都有芳香類的氣味。

這個(gè)芳香類氣味用現(xiàn)代解釋，就是它含了大量的揮發(fā)性成分，這種揮發(fā)性成分，通過嗅覺吸入，對(duì)人體的生理、病理和心理有一定干預(yù)作用，從而達(dá)到芳香解郁、開竅。

1、佛手（佛手柑）：理氣疏肝、和胃化痰

取五克的佛手、五克的玫瑰花進(jìn)行泡水。

2、沉香：平靜心情、心緒

在藥店買沉香末或沉香粉放在電子香薰?fàn)t進(jìn)行香薰，在晚間經(jīng)常失眠的人，可以在睡前點(diǎn)香，大概半個(gè)小時(shí)到入睡為止。

舒緩情緒

1、精油推薦

焦慮：盡量玫瑰、茉莉、梔子花

情緒比較低落、沉悶：選擇廣藿香、薄荷、丁香

2、中藥藥材推薦

泡水：取五克的佛手、五克的玫瑰花進(jìn)行泡水

點(diǎn)香：在藥店買沉香末或沉香粉放在電子香薰?fàn)t進(jìn)行香薰

來源： CCTV生活圈

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