茶葉中會阻礙鐵的吸收嗎,茶葉中會阻礙鐵的吸收嗎為什么

茶葉中會阻礙鐵的吸收嗎？茶葉中含有鞣酸，這種物質(zhì)會影響鐵的吸收。因此，孕婦不宜喝茶。此外，茶葉中含有咖啡因，會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。如果孕婦經(jīng)常濃茶，可能會引起心跳加快，血壓升高，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，懷孕期間最好不要喝茶。如果你想喝茶，你可以喝一些普洱茶。普洱茶是一種種養(yǎng)生茶，具有降血壓、降血脂、減肥等功效。孕婦喝普洱茶不僅可以幫助自己緩解壓力，還可以幫助胎兒發(fā)育。

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