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茶葉中會阻礙鐵的吸收嗎,茶葉中會阻礙鐵的吸收嗎為什么

茶百科 2023-12-02 13:13:58

茶葉中會阻礙鐵的吸收嗎

？茶葉中含有鞣酸，這種物質(zhì)會影響鐵的吸收
。因此
，孕婦不宜喝茶
。此外
，茶葉中含有咖啡因，會刺激神經(jīng)系統(tǒng)
，導(dǎo)致失眠。如果孕婦經(jīng)常濃茶
，可能會引起心跳加快
，血壓升高，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)
。所以
，懷孕期間最好不要喝茶。如果你想喝茶
，你可以喝一些普洱茶。普洱茶是一種種養(yǎng)生茶
，具有降血壓
、降血脂
、減肥等功效。孕婦喝普洱茶不僅可以幫助自己緩解壓力
，還可以幫助胎兒發(fā)育
。

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