喝普洱容易餓
，喝茶就不會了。但是，如果你想減肥，你必須戒掉這種飲食習慣。因為茶中含有大量的咖啡因，這會導致血糖升高，從而影響脂肪的燃燒。。此外，茶中的鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合，形成難以溶解的物質(zhì)，阻礙人體對鐵的吸收。所以，為了健康，最好不要喝茶。否則，身體會越來越虛弱。因此，我們必須注意飲食，盡量避免吃這些食物。很多茶友都有過這樣的體會，
就是喝生普的時候喝喝就會感覺到餓
那么這是怎么回事呢？
我們大致的理解是生普洱刮油
能帶走一部分脂肪
所以喝喝就會餓，
那么事實是不是這樣
？首先我們先了解一下普洱生茶的主要成分：
1、蛋白質(zhì)與氨基酸
。茶葉中的蛋白質(zhì)含量在20％以上，但絕大多數(shù)都不溶于水，只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶葉中的游離氨基酸約占茶葉干重的1~5％。茶葉中氨基酸的種類，已發(fā)現(xiàn)的有28種，大部分都是人體需要的氨基酸。2、茶多酚。茶多酚是茶葉中許多種多酚類化合物的總稱
，主要包括兒茶素、黃酮類、花青素和酚酸。兒茶素是茶多酚的主體物質(zhì)，約占茶多酚總量的50~70％。兒茶素對人體具有多種保健功效，可防止血管硬化、抗癌、降血壓、降血脂、降血糖3、咖啡堿
4 5、色素 6 7 普洱茶中含有這么多的物質(zhì)，其中就有幫助腸胃蠕動加快的元素：咖啡因 其次 如何選擇適合自己的普洱茶 對于吃東西容易上火、容易便秘 生茶喝綠茶一樣，性屬寒涼 總結(jié)上述功能，就是普洱茶加速了代謝周期 圖文整理自網(wǎng)絡 1 2、“六折超值訂餐”是《吃在大連——大嘴幫您選飯店》欄目一直以來為聽眾追求“實用實惠”打造的另一個環(huán)節(jié) 3 ↓點擊閱讀原文和我們愉快玩耍 (/≥▽≤/） 本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/57998.html.
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