普洱怎么喝減肥最快呢？下面為大家介紹幾種常見的喝茶減肥方法
案例分析：
初春來臨，小編作為胖妞一族
僅以此提醒?伙伴們，最好的減肥方法是健康飲食和合理增加運(yùn)動(dòng)量
最近小編堅(jiān)持喝了三天的普洱
普洱茶是最好的減肥茶飲之一
。它能有效減少腹部堆積的脂肪，而且不反彈。普洱茶減肥效果因人而異
，一般人飲用一星期后體重就有所減輕，很多人喝普洱茶，配合科學(xué)的飲食和一定量的運(yùn)動(dòng)，都能在一個(gè)月后減掉二十多斤。普洱茶減肥方案：
早餐：
1
、起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;2、正常早餐
。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。口渴或肚餓時(shí)
，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。午餐：
1
、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;2
、午飯正常食量;3
、飯后半小時(shí)，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;口渴或肚餓時(shí)
，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。晚餐：
1
2
、飯后半小時(shí)，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用;3
、晚間可以300cc沸水沖泡。每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1500毫升
。依照上面普洱茶減肥方法試一個(gè)月應(yīng)該會(huì)有顯著的效果!小編：若水
小編營養(yǎng)師一枚
，業(yè)余時(shí)間喜歡研究做美食、旅游隨拍、喜歡養(yǎng)花種草，感興趣的伙伴們可以關(guān)注小編“幸福的獨(dú)身女子”接下來還有更精彩的內(nèi)容奉上哦?(^?^*)本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/58293.html.
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