喝什么茶抗輻射效果好

喝什么茶抗輻射效果好？下面為大家介紹幾種常見的抗輻射茶。希望對大家有所幫助。茶葉中含有豐富的茶多酚，這種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自自由基。同時(shí)，茶多酚還具有一定的抗輻射作用，因此經(jīng)常喝茶的人比不喝茶的人患癌癥的幾率要低很多。所以，平時(shí)可以多喝一些茶。另外，茶葉葉當(dāng)中含有豐富的維生素c，可以幫助我們預(yù)防感冒，還可以提高身體的免疫力。所以，平時(shí)可以多喝一些茶。

俗話說，數(shù)九寒冬，冬至后開始數(shù)九，小寒來臨，正直三九已過，寒氣逼人。自古以來就有“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”的說法。

對于冬令進(jìn)補(bǔ)人們其實(shí)早就開始了。有的甚至立冬后就開始“貼秋膘”，什么羊肉、狗肉、魚肉的應(yīng)該都吃得不少了。

這個(gè)時(shí)候我們雖然要御寒，但也要注意不能一味再亂補(bǔ)，因?yàn)樘嗟娜忸悓ξ覀兩眢w代謝也不是好事情。

此季節(jié)要通過運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)養(yǎng)，保持氣血通暢，飲食應(yīng)該要以溫補(bǔ)為宜。使機(jī)體及時(shí)補(bǔ)充氣血津液，以助陽氣，抵御寒冷。同時(shí)可以溫補(bǔ)腎陽，暖脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。

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