茶葉第一泡不能喝嗎,茶水第一泡能喝嗎

茶葉第一泡不能喝嗎？“茶葉第一泡不能喝”這句話是有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡堿，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心跳加快，血壓升高。所以喝茶的時(shí)候最好不要空腹喝茶，尤其是濃茶，不然會(huì)傷害身體健康。另外，茶葉中含有的鞣酸也會(huì)影響鐵的吸收，從而引起貧血。所以說(shuō)，喝茶也要適量，不能一次喝太多。如果實(shí)在想喝茶，可以選擇綠茶、紅茶等，這些茶都是堿性的，可以中和胃酸，減少對(duì)鐵的吸收。

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