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月經(jīng)少可以喝藏紅花水嗎

茶百科 2023-12-03 03:10:24

月經(jīng)少可以喝藏紅花水嗎？很多女性朋友都知道，月經(jīng)少的時(shí)候可以喝藏紅花水

，但是不知道什么時(shí)候喝
，其實(shí)，月經(jīng)少的時(shí)候喝藏紅花水是有好處的，因?yàn)椴丶t花具有活活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，所以女性朋友在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎丶t花水
，這樣可以幫助子宮排出污血，從而緩解痛經(jīng)的癥狀
。但是需要注注意
，如果女性朋友出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，最好不要喝藏紅花水
，否則會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀
。

藏紅花有很好的藥用效果，藏紅花痛經(jīng)可以喝嗎?痛經(jīng)是可以喝藏紅花的，在一定程度上可以緩解痛經(jīng)

，下面讓我們具體來(lái)看看吧!

藏紅花痛經(jīng)可以喝嗎

可以

。

藏紅花十分珍稀，又被譽(yù)為“植物黃金”

，據(jù)《本草綱目》記載
，藏紅花味甘性平，能“活血
，主心氣憂(yōu)郁
，又治驚悸”。有疏通經(jīng)絡(luò)
、散瘀止痛
、消腫散結(jié)、涼血解毒的作用
，對(duì)憂(yōu)思郁結(jié)
、婦女經(jīng)閉、血滯月經(jīng)不調(diào)
、瘀血作痛等癥有較好的治療效果，所以
，痛經(jīng)的女性是可以適當(dāng)喝的
，但是，藏紅花并不適合所有的痛經(jīng)人群
。

哪種情況的痛經(jīng)適合喝藏紅花藏紅花的作用有活血化瘀

，散結(jié)止痛，所以主要是針對(duì)小腹脹痛
，經(jīng)血量少
，有血塊等痛經(jīng)的癥狀有效。

哪種情況的痛經(jīng)不適合喝藏紅花對(duì)于其他類(lèi)型的痛經(jīng)情況

，如：小腹灼痛
、量多、體質(zhì)虛弱的女性是不適合使用的
，否則可能會(huì)造成上火
、血量增多、甚至血流不止的情況
。

痛經(jīng)什么時(shí)候喝藏紅花更合適藏紅花治療女性痛經(jīng)可在月經(jīng)前14天開(kāi)始食用

，在月經(jīng)前一周左右即停，月經(jīng)干凈一周后可以繼續(xù)食用
。若擔(dān)心上火
，可以每喝3-4天停1天。但是在月經(jīng)期間是不建議喝的。

痛經(jīng)喝多少藏紅花

合適5-10根

。

對(duì)于痛經(jīng)女性而言

，一天服用5-10根藏紅花泡水就行了，因?yàn)椴丶t花畢竟是一種中藥材
，多食易引起身體的不適
，若是作為日常保健泡水飲用，每次可放5-8根即可
，泡水3-4次
，一般建議藏紅花服用量一天不超過(guò)6克為宜。

藏紅花對(duì)女性痛經(jīng)有什么好處活血化瘀

中醫(yī)認(rèn)為“通則不痛

，痛則不通”
，很多女性的痛經(jīng)是由于體內(nèi)氣滯血瘀，經(jīng)血排出不暢而造成的
，藏紅花能促進(jìn)女性血液循環(huán)
，幫助經(jīng)血排出。

止痛

藏紅花可以在血液粘稠時(shí)

，改善血液的高凝狀態(tài)
，促進(jìn)血液運(yùn)行，散瘀開(kāi)結(jié)
，從而達(dá)到止痛的效果
。#p#副標(biāo)題#e#

服用藏紅花要注意什么

1、需要注意的是雖然藏紅花對(duì)女性痛經(jīng)有一定的幫助

，但是也僅僅是起到輔助治療的作用
，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性則需要咨詢(xún)醫(yī)生，與其他中藥一起配伍使用
。

2

、月經(jīng)期間不能喝。藏紅花可活血化瘀
，促進(jìn)經(jīng)血排出
，在月經(jīng)期間喝藏紅花，可能會(huì)導(dǎo)致出血量增多;即使月經(jīng)量少的女性
，若在經(jīng)期喝藏紅花
，也要詳細(xì)咨詢(xún)醫(yī)生。

3

、孕期不能喝
。藏紅花可以興奮子宮，促進(jìn)子宮收縮
，孕期服用
，可能會(huì)導(dǎo)致流血甚至滑胎的情況
。

4、有胃腸道潰瘍者不能喝

。藏紅花的活血
、行血作用會(huì)導(dǎo)致胃腸道出血或出血量增加。

如何改善痛經(jīng)

1

、注意防寒保暖
、避免受寒感冒，平時(shí)可以用熱水袋熱敷腹部
，促進(jìn)血液的循環(huán)
，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。

2

、經(jīng)期禁食冷飲
、寒涼等刺激性食物。如：冰淇淋
、西瓜
、香蕉、獼猴桃等寒涼食物
。

3

、經(jīng)期服用一些紅糖水，可緩解痛經(jīng)
，身體寒冷者可放幾片生姜和大棗
。

4、經(jīng)期不要飲用含咖啡因的食物

，如咖啡、巧克力等
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？Х纫?qū)ι窠?jīng)的刺激易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

5

、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
，消除緊張情緒，保持心情舒暢
。比如：散步
、慢跑、瑜伽等強(qiáng)度較輕運(yùn)動(dòng)
。

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