喝普洱茶會不會睡不著覺_喝普洱茶會睡不著嗎?

喝普洱茶會不會睡不著覺？我們知道，普洱茶是一種后發(fā)酵茶，在渥堆發(fā)酵過程中，茶葉中的多酚類物質(zhì)被氧化，形成了茶黃素、茶紅素、茶褐素等物質(zhì)，這些物質(zhì)具抗氧化、抗衰老的作用。所以，喝普洱茶可以延緩衰老，增強免疫力。但是，如果長期大量飲用普洱茶，會導(dǎo)致腸胃不適，甚至引起腹瀉。因因此，在日常生活中，我們應(yīng)該注意不要過量飲用普洱茶。否則，很容易對身體造成傷害。此外，我們還應(yīng)該注意不要空腹喝茶。

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