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      類風濕與茶葉有關(guān)系嗎
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-12-03 04:39:13
        
      

        
      
           
      類風濕與茶葉有關(guān)系嗎？答：不是的
      。中醫(yī)認為
      ，風濕病是由于外感風邪
      ，內(nèi)傷濕邪
      ，或久居濕地，不通風透氣
        ，或房勞過度
        ，損傷脾胃，使脾失健運
        ，濕邪內(nèi)生
        ，經(jīng)絡，氣血運行不暢
      ，導致關(guān)節(jié)疼痛
      、腫脹、活動受限等癥狀
      。所以
      ，治療風濕病，首先要祛風除濕
      ，調(diào)理脾胃
      ，才能從根本上解決問問題。
      經(jīng)常參加體育鍛煉
      ，如保健體操
      、太極拳、廣播體操
      、散步等大有好處
      。記者喬軍偉攝
      ●奶類含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸
      ，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重
      、復發(fā)
      ●糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展
      ，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重
      醫(yī)學指導/廣東省中醫(yī)院風濕科主任
      、主任醫(yī)師黃清春
      入秋以來
      ，廣州地區(qū)各大醫(yī)院的風濕病門診開始熱鬧，其中類風濕關(guān)節(jié)炎病人數(shù)量增加了10%~20%
      ，尤以復發(fā)者為多
      。醫(yī)生解釋，漸入秋冬
      ，溫度
      、濕度變化較大，容易誘發(fā)慢性病復發(fā)
      。類風濕關(guān)節(jié)炎患者如何在入秋后調(diào)護
      ？專家介紹，運動
      、飲食
      、心理三大方面都須有所側(cè)重，比如最受關(guān)注的飲食上
      ，羊奶
      、牛奶、甜食等四大類食物務必少食為妙
      。
      病例：秋風起
      老患者關(guān)節(jié)炎又犯了
      9月初以來
      ，52歲的蔡女士一天比一天“感覺不妙”，早起后手指關(guān)節(jié)越來越僵
      ，搓上十幾個來回也“軟”不回來；腕關(guān)節(jié)
      、掌指關(guān)節(jié)也開始發(fā)紅
      、腫脹發(fā)麻、微微發(fā)燙
      ，而且捏著會感覺痛
      。
      她意識到，可能類風濕關(guān)節(jié)炎又犯了
      。原來
      ，去年底她就被確認患上該病I級，經(jīng)過幾個月的規(guī)范治療用藥
      ，慢慢控制好了
      ，除了晨僵沒有完全解除，每天還要僵上十來分鐘外
      ，乏力
      、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀基本上緩解，甚至沒有影響到正常的工作和生活
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！安皇钦f春季潮濕
      ，關(guān)節(jié)炎才好發(fā)嗎，為什么秋高氣爽的也來煩人
      ？”蔡女士連忙到醫(yī)院就診
      。
      析因：季節(jié)變換
      影響人體功能
      廣東省中醫(yī)院風濕科主任、主任醫(yī)師黃清春解釋
      ，類風濕關(guān)節(jié)炎是一種常見的以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀硇宰陨砻庖呒膊?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，廣東屬嶺南潮濕之所，病患多發(fā)
      ，臨床上類風濕關(guān)節(jié)炎患者往往遇寒冷
      、潮濕的氣候而發(fā)病，且往往因氣候變化而加重或緩解
      ，由此可見因外部環(huán)境變化對類風濕關(guān)節(jié)炎的影響
      。
      具體到秋冬季節(jié)，是從陽轉(zhuǎn)陰的季節(jié)
      ，溫度濕度變化大
      ，如秋涼之后，由于北方寒流同南方的暖空氣展開了“拉鋸戰(zhàn)”
      ，天氣便陰晴無常
      ，忽冷忽熱，濕度也變化較大
      。即使是某一個晴日
      ，也是中午前后氣溫較高， 早晚和夜間氣溫較低
      ，尤其是凌晨4~5點
      ，氣溫降至最低值，比中午時分要低10℃以上
      ，即所謂的“羅衾不耐五更寒”
      。溫熱的變化改變著人體功能，易使一些慢性病患者無法適應
      ，進而誘發(fā)舊病
      。
      運動保健：關(guān)節(jié)運動+耐力鍛煉
      黃清春指出
      ，類風濕關(guān)節(jié)炎致殘率高
      ，在我國，該病的發(fā)病率為0.3%~0.4%
      ，不僅侵犯與骨骼連接的滑膜
      、軟骨、韌帶
      、肌腱和肌肉等組織
      ，還影響到心
      、肺、血管等器官
      。如果病情控制不好
      ，20%~30%的患者會在診斷后兩三年內(nèi)因殘疾而喪失工作能力，因此入秋后的新發(fā)
      、復發(fā)切不可掉以輕心
      。
      除了及時就醫(yī)，規(guī)范持續(xù)治療外
      ，在秋冬季節(jié)
      ，類風濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)鍵在于注重自我保健，防寒保暖
      ，要防止受寒
      、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖
      ，不穿濕衣
      、濕鞋、濕襪等
      。注意勞逸結(jié)合
      ，臨床上有些類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期
      ，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)
      。
      適當增加體育鍛煉，提高自身免疫力
      ，平時體質(zhì)的調(diào)攝和鍛煉就顯得格外重要
      。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操
      、太極拳、廣播體操
      、散步等大有好處
      。類風濕關(guān)節(jié)炎患者在秋冬季節(jié)，可依靠關(guān)節(jié)運動和耐力鍛煉——
      1.關(guān)節(jié)運動
      。屈指運動
      ，由拇指依次與食指、中指
      、無名指及小指指尖對指成“O”形
      ，然后伸直5指呈扇形張開；伸指運動
      ，與屈指運動順序相反
      ；壓指運動
      ，一手掌心向下放于桌面，另一手掌根部交叉垂直壓于前一手背
      ，輕輕向下加壓
      ，使該手指關(guān)節(jié)伸直；對指運動
        ，拇指尖和食指尖對指
        ；滑指運動，掌心向下置桌面上
        ，不移動前臂情況下
        ，各指盡量滑移向拇指側(cè)，有困難時可由另一手協(xié)助
        ，同樣運動另一手
        ，注意鍛煉中保持手、腕
      、前臂在同一直線上
      ；跟-趾運動，坐位
      ，輪流提起足趾前部和足跟
      。
      2.耐力鍛煉。步行時結(jié)合甩臂
      ，而太極拳也可以調(diào)節(jié)身心
      。
      飲食調(diào)護：少奶少糖少酒少茶
      類風濕病患者的飲食一般應吃高蛋白、高熱量
      、易消化的食物
      ，少吃刺激性食物以及生冷、油膩食品
      。食物要新鮮
      ，葷素要搭配，發(fā)病之后食量不宜過多
      ，以適合患者口味
      、能消化吸收為度。
      黃清春提醒
      ，類風濕性關(guān)節(jié)炎應注意飲食營養(yǎng)：
      1.要少食牛奶
      、羊奶等奶類和花生、巧克力
      、小米
      、干酪、奶糖等含酪氨酸
      、苯丙氨酸和色氨酸的食物
      ，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素
      、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等
        ，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重
        、復發(fā)。
      2.少食肥肉
        、高動物脂肪和高膽固醇食物
        ，因其產(chǎn)生的酮體、酸類
        、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等
        ，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛
        、腫脹
        、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
      3.少食甜食
        ，因其糖類易致過敏
        ，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重
        。
      4.少飲酒和咖啡
        、茶等飲料，注意避免被動吸煙
        ，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化
        。
      另一方面，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者應選擇味佳可口
        、增強食欲的飯菜
        ，以素食為主，飯后食用水果類（蘋果
        、葡萄等）
        ，飲料以天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蛇m量選食富含維生素的蔬菜和水果，如蘿卜
      、豆芽
      、紫菜
      、洋蔥
      、海帶、木耳
      、干果（栗子
      、核桃
      、杏仁、葵花籽）及草莓
      、烏梅
      、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿
      、橘柑
      、黃瓜等；動物血
      、蛋
      、魚、蝦
      、豆類制品
      、土豆、牛肉
      、雞肉及?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸
      、核酸和膠原的食物等
      。
      心理調(diào)護：小心厭世想法
      類風濕關(guān)節(jié)炎患者病程長，每于秋冬季節(jié)易反復
        ，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛
        、關(guān)節(jié)活動障礙等，患者容易出現(xiàn)自卑
        、焦慮
        、失望、抑郁等負面情緒
        ，甚至產(chǎn)生厭世的想法
        。
      黃清春強調(diào)，尤其是家人
        ，在日常護理工作中必須準確把握患者的各種心理狀態(tài)
        ，給予相應的心理疏導。如消除患者緊張恐懼的心理
      、保持樂觀情緒
      、強調(diào)長期作戰(zhàn)的心理、學會處理疼痛和藥物的副作用
      ，即使在治療中
      ，病情也可能反復，應與醫(yī)生密切協(xié)作，探討原因和處理辦法
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/59052.html.
      
          
      
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      ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢？1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京
      
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
      。順著前門往西，轉(zhuǎn)過街角
      ，就會看見一棟古色古香
      、有一對金龍飛舞的老北京建筑，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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