什么茶涼著喝比較好

什么茶涼著喝比較好

茶是一種古老而受歡迎的飲品，不僅在亞洲地區(qū)流行，也在世界各地廣泛飲用。而在炎熱的夏季，人們更喜歡喝一杯涼爽的茶來解暑。那么，什么茶涼著喝比較好呢？我們來一起探索一下。涼爽的夏天，人們往往口渴難耐，渴望喝到一杯清涼的茶水。而在這個季節(jié)，綠茶是最受歡迎的選擇之一。清新的綠茶有助于去除體內(nèi)的濕氣和熱氣，同時還能提神醒腦，增添清爽的感覺。此外，綠茶還有降血脂、美容養(yǎng)顏的功效，更是無論男女老少都能受益的佳飲。另外，菊花茶也是夏季最受歡迎的茶品之一。菊花茶有清熱解毒、明目養(yǎng)肝的功效，可以幫助我們消暑降溫。不僅如此，菊花茶還具有抗炎、提高免疫力等益處，是夏季解暑必備的好選擇。總之，在夏季選擇一杯涼爽的茶來解暑，不僅可以滿足口渴，還能享受茶的獨(dú)特風(fēng)味和益處。無論選擇綠茶還是菊花茶，都能讓你在炎熱的季節(jié)中獲得一絲清涼和愜意的享受。

夏天喝什么好，涼涼的茶飲

夏季喝檸檬茶是最好的選擇，檸檬茶性陰涼，檸檬是陰性水果，降熱降燥，不僅幫助你度過夏季，長期飲用檸檬茶還可以對你有奇效。
1、化痰止咳。長期喝檸檬茶對于咽喉部有很好的濕潤和物理治療的作用，對于局部炎癥的治愈有幫助。對于偶爾出現(xiàn)的喉嚨癢，想咳嗽等癥狀也有緩解作用。

2、生津止渴。檸檬茶的口感非常好，喝檸檬茶有潤喉去燥，使人清爽舒適的作用。

3、預(yù)防感冒。檸檬茶中富含維生素，能增強(qiáng)人體的抵抗力，有利于預(yù)防感冒。喝檸檬茶有利于發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥。

4、健脾、消食。檸檬茶對于脾氣虛弱、運(yùn)動無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥有緩解作用，還有助于胃酸的分泌以及食物的消化。

除了以上的這些食用功效外，女性喝檸檬茶還能有效防止和消除皮膚色素沉著，能幫助清除肌膚的色素沉淀，去除油垢，有肌膚美白以及防止肌膚老化的作用。
???????? 可能很多人對于去市場里購買檸檬，然后自制冰塊覺得麻煩，不凡可以嘗試下維他檸檬茶，想想從樓下的小店直接購買一瓶冰鎮(zhèn)維他檸檬茶，痛飲下去是有多么清涼，而且維他檸檬茶采用原葉浸取，保留純正獨(dú)特的茶澀味，源自傳統(tǒng)港式茶餐廳的檸檬茶風(fēng)味，檸味清新，激爽怡神。它比原始檸檬茶更具有口感，同時又具有檸檬茶的特效，低碳水，低能量，讓你在夏季清涼無憂！

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