生活是一場(chǎng)持續(xù)的戰(zhàn)斗,而健康就是我們的武器。無論是身體還是心靈,我們都需要保持良好的狀態(tài)才能應(yīng)對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。而一個(gè)良好的生活習(xí)慣,無疑是保持健康的基石。那么,一個(gè)什么樣的生活習(xí)慣可以讓我們更好地保持身體健康呢?答案或許并沒有標(biāo)準(zhǔn)的模式,因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況和生活環(huán)境都不盡相同。然而,總結(jié)起來,一個(gè)好的生活習(xí)慣通常包括飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、良好的作息和心理健康的關(guān)注。在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中,我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體和心靈,以此打造一個(gè)更好的生活。
一:什么樣的生普比較好
普洱茶最好的品種排名如下:
一、云南滇紅普洱茶
云南滇紅生產(chǎn)紅茶比較多,其實(shí)它也生產(chǎn)普洱茶,而普洱茶的工藝的選用是最傳統(tǒng)的加工制作方法,所制作出來的普洱茶湯色醇厚,香味十足,因此受到很多人的喜愛,而且云南滇紅的普洱茶顏色可以作為一種比較好的產(chǎn)品來饋贈(zèng)親友。
二、大益普洱茶
云南大益普洱茶在云南當(dāng)?shù)厥潜容^有名的,而且來自全國(guó)各地的人,對(duì)于大益普洱茶也是比較情有獨(dú)鐘的,因此很多人都喜歡買云南大益普洱茶來回去享用。云南大益的普洱茶的茶況也是非常好的,保存時(shí)間比較久,可以長(zhǎng)期來飲用。
三、福海普洱茶
福海普洱茶也是當(dāng)?shù)乇容^有名的普洱茶的一個(gè)品牌,而且這個(gè)廠規(guī)模悠久,歷史悠久,釀茶工藝也是非常精湛的,制作出來的普洱茶品相好,而且存儲(chǔ)時(shí)間長(zhǎng),還可以調(diào)出很多有紀(jì)念價(jià)值的普洱茶茶餅,因此受到大家的喜愛。
普洱茶產(chǎn)地
1、普洱茶區(qū)
這里位于普洱茶區(qū),主要產(chǎn)地包括景邁、景谷、無量山南、景東、邦威、南橋等地,這里的茶葉有蜜味,茶氣高揚(yáng),品質(zhì)極佳。
2、西雙版納茶區(qū)
位于我國(guó)云南省南端,這里的土壤深厚、自然肥力高,很適合茶樹的生長(zhǎng),產(chǎn)出的茶葉湯質(zhì)飽滿、茶氣濃烈。
3、臨滄茶區(qū)
臨滄茶區(qū)是處于瀾滄江、怒江兩大水系之間的,這里的茶葉生長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng),茶葉的品質(zhì)也非常好,這里的茶品性烈、厚重。
二:什么樣的生普洱茶好
喝生普洱的好處:1、飲生普洱茶可補(bǔ)充人體必需的一些微量元素
2、有抗衰老和增加免疫力的功效;有良好的減肥和美容效果;
3、茶葉中含有防輻射物質(zhì),邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護(hù)視力;
4、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到?jīng)鏊透稍?,而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
喝生普洱茶的壞處:不宜喝新茶,由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),易誘發(fā)不適。
三:生普哪種最好
選購(gòu)茶葉向來是個(gè)技術(shù)活兒。不同的人有不同的喜好,品牌、茶種、年份等等,這些都是選擇茶葉的一些依據(jù)。
普洱生茶作為可以喝的古董,要如何鑒別普洱茶的好壞呢?跟著小編往下看↓↓↓
普洱生茶的葉底一般以黃綠色、暗綠色為主,其柔韌度比較高、富有彈性。而且生普的葉底通常保持整葉狀,有條有形,沒有雜色。在購(gòu)買的時(shí)候,如果您看到茶葉葉底不能完全展開,多褶皺,或出現(xiàn)雜色,那么很有可能不是好茶。
耐泡是普洱茶的一個(gè)優(yōu)點(diǎn),用蓋碗或紫砂壺沖泡陳年普洱茶,最多可以泡20次以上,其味與湯色會(huì)隨著泡的次數(shù)增加慢慢的減淡。如何正確鑒別你喝到口里的普洱茶是好是壞呢,下面我們從七個(gè)角度為大家分析:
1、甜度
此種甜說的是入口后在舌面上的直接表現(xiàn),千萬不要和回甘混為一談。其甜為高雅清甜,往往被回甘所掩蓋,喝茶有一定年限之后,能夠?qū)⒏黜?xiàng)滋味分離品味,新茶客很難品出,甜度也是鑒別好壞之處,但不是關(guān)鍵。
2、茶湯
茶湯是鑒別內(nèi)質(zhì)豐富度關(guān)鍵之一。茶湯粘稠度的鑒別請(qǐng)勿一點(diǎn)點(diǎn)茶湯喝入口中來判斷,應(yīng)該將茶湯稍試大口一些喝入口中,在口中迂回一周再咽下,一能感受其茶湯粘度,二能感受茶湯厚實(shí)飽滿度及其順滑感。
3、回甘生津
回甘和生津?yàn)椴璧幕咀涛?,比如臺(tái)地茶回甘和生津體現(xiàn)都比較快,但持久度較差,一般6泡之后就開始減弱,古樹茶此項(xiàng)滋味體現(xiàn)比較穩(wěn)定,快而持久。
4、苦澀
苦澀也是鑒別茶好壞的關(guān)鍵,苦澀是茶的本性,任何茶都有,但表現(xiàn)較重的茶只有兩種原因:
1、一種是茶樹齡較小,吸收土壤的養(yǎng)分較少,其他滋味表現(xiàn)較弱,此時(shí)這種原性就體現(xiàn)的尤為突出;
2、另一種則為茶樹施肥,特別是尿素能迅速催長(zhǎng),但它會(huì)很快改變土壤結(jié)構(gòu),所以就會(huì)造成苦澀增加;
根據(jù)這兩點(diǎn)原因可以告訴大家,苦澀絕對(duì)不是茶氣,也不是說茶很刺激,放久了就不刺激了;還有人說不苦不澀不成茶這些均為錯(cuò)誤觀點(diǎn),苦澀是原性,也可說成是茶的缺點(diǎn)。
5、喉韻
喉韻也是鑒別茶好壞的關(guān)鍵之二,也是非常之重要,喉韻就是在喉部形成的清涼舒適感,此感會(huì)使您呼吸都尤為的順暢,舒爽度較高,還有會(huì)形成喉部回甘生津,香韻久留的感受,而且在呼吸時(shí)這種韻味會(huì)隨呼吸帶入口中,此時(shí)您會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺,怎么喉部也能嘗到甘甜,香韻。
喉韻的產(chǎn)生是因?yàn)椴杵穬?nèi)質(zhì)豐富時(shí),茶湯喝下時(shí)滋味會(huì)在喉部累加釋放,有的古樹茶在喝完茶后均能持續(xù)20-30分鐘之久,喉韻越久就代表內(nèi)質(zhì)越足。
6、耐泡度
在品飲時(shí),如果發(fā)現(xiàn)其中一項(xiàng)滋味在任意一泡發(fā)生減弱時(shí),就證明此茶的耐泡度就只有到達(dá)于此,臺(tái)地茶一般6泡之后就會(huì)開始減弱,古樹茶都能持續(xù)至8-10泡以上,較好者能持續(xù)至12泡以上,所以千萬不要說您的茶能泡20幾泡。
20幾泡您喝到的是茶的回甘,生津感覺,而且泡法不標(biāo)準(zhǔn)時(shí),只要把茶量多投,水煮沸后停止加溫,能泡的更久,那都是茶店忽悠茶客專用語;耐泡度決定了茶的穩(wěn)定性,耐泡度越好,穩(wěn)定性越高。
7、穩(wěn)定性
通過耐泡度的鑒別就能得出茶性的穩(wěn)定度,穩(wěn)定度越高,就證明此茶的內(nèi)質(zhì)尤為豐富,后期存儲(chǔ)時(shí),才能穩(wěn)中求得后期之陳,所以由此又能證明很多茶客說便宜的新茶買回后刺激性強(qiáng),放幾年陳化后就好喝了,那本來茶就不具備內(nèi)質(zhì)的時(shí)候,用何許物質(zhì)進(jìn)行陳化呢?
所以取茶應(yīng)取內(nèi)質(zhì)豐富的多少為之根本,內(nèi)質(zhì)豐而茶性穩(wěn),茶性穩(wěn)方能求得后期之陳,普洱茶是有生命力的,同時(shí)茶也像人一樣有著孕育期,幼年期,少年期,青年期,壯年期,中年期,老年期,老年期過完茶也就慢慢逝去,茶除了制作外,還有后期存儲(chǔ)也是非常關(guān)鍵。
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