秋天感冒喝什么茶比較好

秋天感冒喝什么茶比較好

秋天感冒喝什么茶比較好？下面為大家介紹幾款適合秋天喝的茶。希望對(duì)大家有所幫助。一起來(lái)看看吧。1、菊花茶。菊花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，對(duì)于感頭痛、目赤腫痛等疾病有一定的療效。而且菊花茶還能幫助我們緩解疲勞，提高身體免疫力。所以在秋天的時(shí)候，我們可以多喝一些菊花茶茶。不過(guò)，菊花茶雖好，但是也不能天天喝，否則會(huì)對(duì)身體造成傷害。下面我們就來(lái)看看，在秋天的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么喝菊花茶吧。

廣州近日雖然氣溫仍高，但空氣的濕度已明顯下降。有些小伙伴便開(kāi)始出現(xiàn)喉嚨痛、皮膚干等秋燥癥狀。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師江家贊推薦四款適合這個(gè)季節(jié)喝的茶。

秋菊棗果茶

食材：取白菊花3-5朵，蘋果1個(gè)，蜜棗5-8顆，蜂蜜適量。

做法：將蘋果去皮、核后切成小塊。在清水中放入蘋果塊、蜜棗，然后用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢煮10分鐘，調(diào)入蜂蜜即成。

功效：此茶有養(yǎng)陰生津、消渴解毒之功效。對(duì)“秋燥”帶來(lái)的種種不適有防治作用。

禁忌：氣虛胃寒、脾虛泄瀉的朋友不能服用。含蜜棗和蜂蜜的茶，糖尿病人慎用。

蜂蜜決明茶

做法：取10-30克生決明子，搗碎，加入200-300毫升的水，煎煮5分鐘，加入適量蜂蜜，攪勻后當(dāng)茶飲用。

功效：服用蜂蜜對(duì)常年便秘的朋友尤有益處，潤(rùn)燥清熱，清肝明目，久服美顏。

禁忌：痰濕內(nèi)蘊(yùn)、中滿痞脹及大便不實(shí)者禁服。糖尿病人慎用。

蘆根蜜糖茶

做法：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量。加入適量熱開(kāi)水加蓋浸泡10分鐘，并用筷子和勻后再飲用。

功效：有生津清熱、潤(rùn)肺利咽之功。

禁忌：糖尿病人慎用。

茅根銀花茶

做法：取銀花15克，白茅根25克。加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調(diào)味即可。

功效：銀花能清熱解毒、疏利咽喉?？芍委煵《拘愿忻?、急慢性扁桃體炎。

禁忌：禁忌糖尿病人慎用。

來(lái)源：羊城晚報(bào)

秋季喝什么茶好

　　秋季氣候干燥，人需要補(bǔ)充更多的水分。平時(shí)生活中多喝一些茶水不僅可以能為身體補(bǔ)充水分，還有祛濕清熱，潤(rùn)腸通便等功效。那么秋季喝什么茶好，秋季養(yǎng)生茶有哪些，秋季喝茶有哪些注意事項(xiàng)?下面我們跟著一起來(lái)看看。

秋季喝什么茶好

　　秋季喝什么茶要依據(jù)個(gè)人的需求而定，有的人是易上火的體質(zhì)，可以多喝一些去火清熱的茶，有的人有便秘的癥狀，就可以多喝一些潤(rùn)腸通便的茶。下面具體介紹了秋天喝什么茶好。

　　1、金銀花茶，玫瑰花茶，洛神花茶等花茶。秋天多喝花茶可以排毒養(yǎng)顏，改善面色。

　　2、苦丁茶，菊花茶等有助于清熱敗火的茶。

　　3、馬鞭草茶，秋天適量喝一些馬鞭草茶可以增強(qiáng)肝臟的代謝功能。

　　4、陳皮茶和山楂茶，這兩種茶都具有促進(jìn)消化，增加食欲的功效。

　　5、薄荷茶，秋天喝一些薄荷茶可以降低血糖。

　　6、甘草茶，薰衣草茶等有助于消除炎癥，降低膽固醇的茶。

　　7、檸檬茶，苦丁茶，陳皮茶等有減肥消脂功能的茶。

　　8、茉莉花茶，薰衣草茶等具有安神解郁功能的茶。

　　9、紫羅蘭花茶，枸杞茶等具有去除口腔異味，保護(hù)視力的茶。

　　10、生姜茶，蘇葉茶等有助于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)癥狀的茶。

秋季養(yǎng)生茶有哪些

　　秋季氣候干燥，人尤其要注意養(yǎng)生，平時(shí)的養(yǎng)生可以從調(diào)整飲食習(xí)慣入手，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝養(yǎng)生茶等。那么秋季養(yǎng)生茶有哪些?

　　1、桂圓紅棗茶

　　用料：

　　桂圓，紅棗

　　做法：

　　桂圓去殼，紅棗洗干凈并瀝干水分。桂圓和紅棗都放入杯中，倒入足量的開(kāi)水，蓋上蓋子，燜一刻鐘即可。

　　功效：

　　桂圓紅棗茶有活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。

　　2、玫瑰花茶

　　用料：

　　玫瑰，普洱

　　做法：

　　玫瑰和普洱都放入干凈的杯子中，倒入適量開(kāi)水，蓋上蓋子燜至花茶出香味即可。

　　功效：

　　玫瑰普洱茶有補(bǔ)血養(yǎng)顏，安神解欲的功效。

　　3、檸檬茶

　　用料：檸檬，蜂蜜

　　做法：

　　檸檬洗凈，切成薄片，放入杯中。倒入足量沸水，加入適量蜂蜜調(diào)味。

　　小貼士：

　　檸檬比較酸，一次放幾片即可。用不完的檸檬需要用保鮮膜包起來(lái)放在冰箱里。

　　蜂蜜沒(méi)有必要放太多，以免影響檸檬茶的口感。

　　功效：

　　這款檸檬茶口感酸甜，而且富含維生素C，具有降血糖，防治便秘的功效。

　　4、甘草茶

　　用料：

　　甘草，紅棗

　　做法：

　　紅棗洗凈瀝干水分。紅棗和甘草放入干凈的杯子中，倒入足量開(kāi)水，加蓋燜至散發(fā)出甘草的香味。

　　功效：

　　紅棗富含膳食纖維和鐵元素，有增強(qiáng)消化功能，治療貧血的功效。甘草有消除疲勞，放松心情的功效。

　　5、參茶

　　用料：

　　西洋參，紅棗

　　做法：

　　紅棗洗凈瀝干水分，紅棗和西洋參片放入干凈的杯子中，倒入足量開(kāi)水，加蓋燜一會(huì)兒即可。

　　功效：

　　這款西洋參茶有補(bǔ)血益氣，清熱解毒的功效。

　　6、生姜紅棗茶

　　用料：

　　生姜，紅棗

　　做法：

　　生姜洗凈切成薄片，紅棗洗凈瀝干水分。煮鍋內(nèi)放入足量清水，放入生姜片和紅棗。先開(kāi)大火煮至沸騰，然后轉(zhuǎn)小火煮五分鐘即可。

　　功效：

　　生姜紅棗茶有治療痛經(jīng)，手腳冰涼，感冒發(fā)燒的作用。紅棗也可以用紅糖或者其它能夠增加甜味的食材代替。

　　7、菊花枸杞茶

　　用料：

　　枸杞，菊花

　　做法：

　　將枸杞，菊花放入干凈的杯子中，加足量開(kāi)水，蓋上蓋子燜至有花香散發(fā)出來(lái)即可。

　　功效：

　　菊花有清熱敗火的作用，枸杞有保護(hù)視力，預(yù)防近視的功效。

　　8、決明子茶

　　用料：

　　決明子

　　做法：

　　先將決明子炒熟，然后將炒熟的決明子放入干凈的杯子中，倒入足量開(kāi)水，加蓋燜一會(huì)兒即可飲用。

　　功效：

　　決明子茶有治療咽喉腫痛，肝火旺盛，高血脂，高血壓的功效。

秋季喝茶的注意事項(xiàng)

　　喝茶固然有種種好處，但是喝茶也有一些注意事項(xiàng)。下面我們來(lái)看看秋季喝茶的注意事項(xiàng)。

　　1、喝茶不宜喝太燙的，以免燙傷食道。人如果老是吃太燙的東西，會(huì)增加患上胃潰瘍甚至食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、茶水不宜和中藥一同食用，茶水中含有鞣酸，會(huì)和中藥中某種成分結(jié)合生成不可被人體吸收利用的物質(zhì)，影響藥效。

　　3、茶不宜在睡前喝，以免影響睡眠質(zhì)量。

　　4、有的人覺(jué)得茶水味道過(guò)于清淡，喜歡往茶里加糖和蜂蜜。其實(shí)茶水中不宜加入太多的蜂蜜或者糖，不僅會(huì)影響茶原本的味道，還會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

秋季喝什么茶減肥

　　多喝茶可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃的消化功能而且茶水幾乎沒(méi)有熱量，喝多了也不會(huì)變胖，因此秋季可以通過(guò)喝茶來(lái)達(dá)到減肥的目的，那么秋季喝什么茶減肥呢?

　　1、薄荷茶：薄荷茶有治療牙齦腫痛，咽喉腫痛以及感冒發(fā)熱的功效。薄荷茶不含熱量，喝點(diǎn)薄荷茶有助于減肥。

　　2、苦丁茶：除了減肥，苦丁茶還有清熱解毒，護(hù)肝解酒的功效。

　　3、菊花茶：眾所周知，菊花茶有保護(hù)視力，降低血壓，治療風(fēng)熱感冒的功效，其實(shí)菊花茶的減肥功效也很顯著。

　　4、甘草茶：除了減肥，甘草茶還有祛痰止咳，清熱解毒的功效。

秋季喝什么花茶好

　　花茶具有解欲安神，補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。下面為大家介紹幾種適合在秋天喝的花茶。

　　1、茉莉花茶：茉莉花茶對(duì)于慢性咽炎有一定的療效。

　　2、菊花茶：菊花茶有保護(hù)視力，降低血壓，治療風(fēng)熱感冒的功效。

　　3、玫瑰花茶：秋天喝些玫瑰花茶有助于活血化瘀，排毒養(yǎng)顏，治療月經(jīng)不調(diào)。

　　4、洛神花茶：洛神花茶有美容養(yǎng)顏，降血壓的功效。

　　秋季氣候干燥，人體內(nèi)也容易缺少水分，多喝一些有益于身體健康的茶水是很有必要的，經(jīng)過(guò)了上文的一番介紹，相信大家已經(jīng)了解了秋季喝什么茶好，秋季養(yǎng)生茶有哪些，秋季喝茶有哪些等一系列問(wèn)題。

秋天氣候干燥，容易感冒，喝紅茶是不是比較好？秋天還應(yīng)注意哪些飲食問(wèn)題？

秋天屬?zèng)觯惺挌⒅?，空氣漸漸干燥，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀，此時(shí)宜喝清茶。因清茶色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，不寒不燥。秋季飲之，可以潤(rùn)膚、除燥、生津、潤(rùn)肺、清熱、涼血，于秋天保健十分有利。

而冬天屬寒，冷風(fēng)凜冽，天寒地凍，寒氣襲人，人的肌體處于收引狀態(tài)，新陳代謝遲緩，容易罹患“寒病”，此時(shí)宜喝紅茶。因紅茶葉紅、湯紅，醇厚甘溫，可滋養(yǎng)陽(yáng)氣，增熱添暖，加奶或糖，芳香不收。還可去油膩，舒腸胃，有助于冬季養(yǎng)生。

此外，有些茶葉，如茉莉花茶、龍井茶、普洱茶、碧螺春等，卻不必拘泥季節(jié)變換，一年四季均可飲用。

非常適合深秋季節(jié)喝的五種養(yǎng)生茶，預(yù)防感冒止咳潤(rùn)肺，看情況而定

哈嘍！大家好，我是致力于讓所有女性都 健康 美麗的小珍，現(xiàn)在正值深秋之際，天氣變得干燥、忽冷忽熱、晝夜溫差大，正是考驗(yàn)身體免疫力的時(shí)刻。如果身體免疫力差，就很容易感冒，甚至出現(xiàn)皮膚或呼吸道過(guò)敏。秋季容易生病的初因是空氣過(guò)于干燥引起的，而燥氣容易傷肺，具體表現(xiàn)為皮膚瘙癢、眼睛干澀、口干舌燥、干咳等。

所以初秋 養(yǎng)生 應(yīng)以潤(rùn)肺止咳為主，最有效的方式是喝 養(yǎng)生 茶，

通過(guò)溫補(bǔ)阻寒的方式提高免疫力，進(jìn)一步預(yù)防冬病。那么我們可以選擇哪些 養(yǎng)生 茶呢？就跟小珍一起來(lái)看看吧！

烏龍茶：對(duì)于 養(yǎng)生 愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，秋天飲青茶，而青茶尤以烏龍茶最優(yōu)。因?yàn)闉觚埐柘鄬?duì)綠茶和紅茶來(lái)說(shuō)茶性更加溫和、不刺激，在秋天干燥的季節(jié)，可以潤(rùn)喉甘醇、潤(rùn)肺養(yǎng)陰。烏龍茶中的多酚類可以有效抑制茶垢的產(chǎn)生，不僅能殺菌、消炎，還能防止蛀牙。

玫瑰花茶：玫瑰花不僅僅是愛(ài)情之花，還可以用來(lái)秋季 養(yǎng)生 。玫瑰花富含人體所需的18種微量元素，可以改善因秋季干燥引起的內(nèi)分泌失調(diào)。此外玫瑰花還有疏肝解郁的效果，調(diào)理肝胃以促消化補(bǔ)氣血、改善血液循環(huán)。對(duì)于美容愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除體內(nèi)的自由基，紅潤(rùn)氣色、養(yǎng)顏美容、有效改善干枯皮膚。

菊花茶：秋天是賞菊的季節(jié)，菊花不僅具有很高的觀賞價(jià)值，用于秋季 養(yǎng)生 也非常合適。由于金秋時(shí)節(jié)，人因體內(nèi)燥熱而出現(xiàn)口鼻干燥、虛火旺盛，用菊花泡茶喝可以清熱解毒，如果再加上蜂蜜，還可以減少煩躁和去肝火，而加上少許綠豆，可以光潔肌膚，清熱生津。

枸杞紅棗茶：枸杞可以補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)肺部，而紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)血液循環(huán)。兩者相組合可以起到驅(qū)寒保暖、溫補(bǔ)身心的效果。此外，對(duì)愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，枸杞還可以美容、明目，抗衰老的效果，而被稱為“不老子”。

金銀花茶：眾所周知，金銀花的清熱解毒效果對(duì)秋季容易肝火旺的人來(lái)說(shuō)是個(gè)福音。其實(shí)，金銀花的好處不止這些，它的抗炎能力也非常出色，可以對(duì)造成肺炎的病菌進(jìn)行有效的抑制和殺除。如果金銀花與同樣具有消熱解毒的菊花搭配成茶，那清熱效果會(huì)更好，可以預(yù)防流感，提高自身的免疫力。

這些秋季 養(yǎng)生 茶的一個(gè)特點(diǎn)就是清熱解毒，消除因秋季干燥引起的肺熱，并預(yù)防因肺熱引起的感冒。

然而， 養(yǎng)生 茶也并非人人都能飲用。首先， 養(yǎng)生 茶的原料多是未加工過(guò)的植物，平時(shí)易對(duì)植物花粉過(guò)敏的人要謹(jǐn)慎使用，或者可以購(gòu)買加工過(guò)的植物果實(shí)。

此外，這些植物多為寒性，可能會(huì)對(duì)體寒或者體虛的人引起不適。

特別是孕婦一定要忌喝，寒性食物對(duì)胎兒的吸收不利，容易引起腹瀉，嚴(yán)重者會(huì)造成流產(chǎn)。非常適合深秋季節(jié)喝的五種 養(yǎng)生 茶，預(yù)防感冒止咳潤(rùn)肺，但也要看情況而定！

秋季感冒了吃什么好的快

秋季晝夜溫差變化大，很多人貪涼，衣服加減不合理，或早晚吹了涼風(fēng)，特別容易傷風(fēng)、感冒，此時(shí)通過(guò)食療有助于身體恢復(fù)，那具體秋季感冒吃什么好的快呢？

風(fēng)寒感冒 表現(xiàn)：惡寒中、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛、肢節(jié)酸痛、鼻塞聲重、流清鼻涕、喉癢、咳嗽、痰吐稀薄色白。治療以辛溫解表為主。

生姜紅糖茶

做法：生姜3片，紅糖適量，開(kāi)水泡飲。

功效：生姜發(fā)汗解表；紅糖補(bǔ)中益氣；兩者結(jié)合主治風(fēng)寒感冒，早晚飲用一杯。

紫蘇粥

做法：大米50克，常法煮粥，臨熟加蘇葉10克，再煮熟，去葉喝粥。

功效：開(kāi)宣肺氣、發(fā)表散寒、行氣寬中，適用于感冒風(fēng)寒、咳嗽、胸悶不舒等病癥。每日飲用2-3次。

蔥白粥

做法：蔥白5段，粳米適量。粳米加水，旺火煮沸后，加入蔥白熬煮成粥。

功效：解表散寒，和胃補(bǔ)中。適用于風(fēng)寒感冒，每日飲用2-3次。

風(fēng)熱感冒 表現(xiàn)：身熱較著、汗泄不暢、頭脹痛、咳嗽、痰粘或黃、咽燥、扁桃體紅腫疼痛、鼻塞、流黃鼻涕、口渴。治療以辛涼解表為主。

菊花茶

做法：菊花5克，開(kāi)水泡飲。

功效：菊花性寒，疏風(fēng)，清熱，解毒；主治風(fēng)熱感冒，可代茶飲。

桑菊豆豉飲

做法：桑葉、菊花各10克，豆豉5克，煎水飲用。

功效：散風(fēng)清熱、解毒消腫，可用于治療風(fēng)熱感冒，每日飲用2次。

白菜綠豆飲

做法：白菜頭1個(gè)，洗凈切成片，綠豆芽30克，水煎飲用。

功效：清熱解毒。適宜于風(fēng)熱外感，每日飲用2-3次。

注：風(fēng)熱感冒還可以吃蔥豉粥、荷葉粥、甘蔗馬蹄飲、西瓜番茄汁等，療效甚佳。

氣虛感冒 表現(xiàn)：發(fā)熱、無(wú)汗、頭痛、咳嗽、痰白、咳嗽無(wú)力、神疲體弱、氣短懶言、反復(fù)易感.。治療以益氣解表為主。

黃芪蘇葉飲

做法：黃芪20克，紫蘇葉15克，大棗5枚，生姜3片，共入鍋逐水，煮沸后文火煎煮片刻，加適量紅糖放涼。經(jīng)常代茶飲。

功效：益氣、解表、散寒，主治氣虛感冒。

蘇葉人參湯

做法：紫蘇葉30克，人參(可以用太子參代用)10克。紫蘇葉與人參共研粗末，放入鍋內(nèi)，加水3碗，煮沸20分鐘，去渣。分2次溫服。

功效：益氣健脾，生津潤(rùn)肺、解表散寒。

陰虛感冒 表現(xiàn)：身熱、少汗、頭昏、心煩、口干、干咳少痰。治療以滋陰解表為主。

大棗豆豉蔥白粥

做法：大棗3枚、豆豉5克，蔥白5段，粳米適量，按常法一并煮粥即可食用。

功效：滋陰、疏表散邪。適用于陰虛感冒。

玄參甘桔茶

做法：玄參、麥冬各5克，桔梗3克，桑葉3克，菊花3克，生甘草2克。共為粗末，和勻過(guò)篩，制成1包，每次1包，用沸開(kāi)水沖，代茶飲。

功效：生津潤(rùn)肺、止咳化痰，發(fā)散風(fēng)熱作用。

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