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      什么對喉嚨好又不傷胃
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-12-03 23:06:33
        
      

        
      
           
      什么對喉嚨好又不傷胃的方法呢？下面為大家介紹幾種食物
      ，希望能夠幫助到大家
        。喉嚨不舒服
      ，這幾種食物不妨多吃
      ，潤喉止咳
      ，遠離慢性咽炎
        ！一起來看看吧
        。。梨是生活中常見的水果
        ，具有清熱解毒的功效
        ，對于嗓子不舒服的人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，能夠起到潤喉止咳的作用
      。因為梨中含有豐豐富的膳食纖維
      ，能夠促進腸胃蠕動，加快食物的消化吸收
      ，從而緩解嗓子不舒服的癥狀。所以
      ，平時不妨多吃一些梨
      ，或助你遠離嗓子疼。
      金秋十月
      ，天氣變得逐漸干燥起來
      。
      叔叔阿姨們最近有沒有覺得口鼻干燥、咽癢干咳
      ，老想喝水
      ？
      皮膚也變得干燥粗糙，甚至皴裂
      ？
      快快吃點涼潤多汁的梨
      ，給身體補補水吧！
      01
      秋燥讓身體“冒火”
      快吃梨潤一潤
      梨子有三大功效
      ，但是歸結(jié)起來就一個字——“潤”
      ！秋季容易燥，容易上火
      ，所以最適合吃梨
      。
      01潤喉
      梨是寒性的水果，含有豐富的水分和維生素
      ，能起到明顯的降火作用
      ，可以緩解上火引起的咽喉疼痛、聲音嘶啞
      、嘴角起泡等癥狀
      。
      如果您平時脾胃怕寒，容易瀉肚
        ，或者經(jīng)常感覺上身熱下身涼
        ，就不要吃生梨了。最好將梨煮過之后吃
        ，寒涼的性質(zhì)會降低不少
        。
      02潤肺
      肺是嬌臟，喜潤惡燥
        。干燥的天氣特別容易影響到肺
        ，干咳的癥狀就出現(xiàn)了。
      這個時候
        ，熬一碗梨羹來喝
        ，可以讓呼吸道舒服不少
        ！
      03潤腸
      梨滋潤多汁，富含膳食纖維
        ，是很好的腸道清潔工
        ，能潤腸通便。
      很多叔叔阿姨上了年紀(jì)容易便秘
        ，一到秋天更是頻繁發(fā)作
        ，可以試試吃梨來緩解。
      02
      梨的品種這么多
      您最喜歡吃哪種
        ？
      秋收季節(jié)
        ，梨的種類繁多。不同品種的梨差異不大
        ，但是口感卻有很多不同
        。
      01碭山酥梨：皮薄酥脆
      碭山酥梨是中國傳統(tǒng)三大名梨之首，其美味經(jīng)過了幾千年的時間檢驗
        ，很符合國人的口味
        。
      碭山酥梨外觀呈黃綠色，皮很薄
      ，果大核小
      ，果汁豐富。吃的時候幾乎感覺不到皮
      ，果肉脆生生的
      ，入口即化。
      它的營養(yǎng)也非常豐富
      ，維生素礦物質(zhì)含量多
      。
      02香梨：香氣濃郁
      香梨最大的特點自然是香，雖然個頭不大
      ，但果香濃郁
      ，沁人心脾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？诟幸膊诲e
      ，酥脆爽口，果肉細膩
      ，入口無渣
      。
      叔叔阿姨在購買的時候，最好選尾部凹陷呈圓窩狀的香梨
      ，品質(zhì)更好
      。
      03雪花梨：又白又甜
      雪花梨的果肉潔白如玉，似雪如霜
      ，含糖量高
      。果肉有種顆粒質(zhì)感
      。
      04秋月梨：圓潤細膩
      秋月梨在每年中秋前后成熟上市，外形圓潤似滿月
      ，果肉細膩如秋水
      ，含糖量在12-14%之間，又甜又脆
        ，入口即化
        ，自帶特殊的清香。
      梨子的品種太多
        ，還有水分大的豐水梨、用來做糖漿萊陽梨
        、孩子最愛吃的南果梨……在此就先不一一介紹了
        。
      03
      生梨熟著吃
      滋陰潤肺不傷胃
      提起梨子，您是否只會生吃呢
      ？
      其實
      ，梨也有很多“熟著”的吃法，可以做粥
      、燜肉
      、熬湯，正式進入我們的一日三餐
      。
      需要注意的是
      ，如果您想把梨做熟了吃，最好挑選那些皮厚的
      、粗糙的、口感不太甜      的梨
      。
      不僅是因為皮厚的梨做熟了口感好
      ，也是因為皮厚的梨功效更加好。
      01祛寒暖胃的梨湯
      上文介紹道
      ，梨在蒸煮之后
      ，寒性就會得到中和。如果再加上生姜大棗
      ，配伍出的梨湯就有了散寒暖胃的功效
      。
      同時，梨皮祛火潤燥的功效又得到了保留
      ，整體上更適合秋季養(yǎng)生調(diào)理
      。
      姜棗梨皮湯
      組成：帶皮的梨、3片生姜
      、5個大棗
      。
      做法：開水沖泡即可
      。
      注意：如果您患有糖尿病，可以只放1顆棗
      。如果您容易瀉肚
      ，胃寒怕冷，可以適當(dāng)多放幾片生姜
      。
      02止咳化痰的梨粥
      川貝也是一種很常見的化痰止咳藥材
      ，我們咳嗽時常喝的止咳糖漿中就含有梨和川貝。
      將這兩樣藥材一起煮粥
      ，減弱了二者的涼性
      ，化痰效果還會更好。
      川貝雪梨糯米粥
      食材：川貝母1-3克
      、糯米100克
      、梨500克（推薦皮厚的雪花梨）。
      步驟：
      ①川貝先泡1個小時
      ，然后和糯米一起煮20分鐘
      。
      ②梨帶皮切成小塊，倒入鍋中再煮20分鐘
      。專家特別提醒
      ，連皮一起吃掉才會潤肺止咳。
      03用梨燜肉
      ，好吃不膩
      您知道嗎
      ，燜肉的時候也可以放梨！
      梨本來就是甜的
      ，用梨燜肉可以減少白砂糖的用量
      ，減少油膩感的同時也更加健康。
      清甜的梨和噴香的肉
      ，會碰撞出什么樣的火花呢
      ？
      南乳秋梨燜肉
      食材：五花肉、檸檬
      、梨
      、南腐乳汁、蔥姜
      、料酒
      、糖、生抽
      、鹽
      、胡椒粉。
      步驟：
      ①選擇新鮮粉嫩皮薄的五花肉
      ，最好瘦肉多一點
      ，肥肉少一點
      。五花肉切成麻將大小，不用放油
      ，點火直接下肉
      ，煸炒出油。
      ②肉稍變色后加入檸檬去腥
      。
      ③加入少量糖
      ，煸出糖色。糖不用太多
      ，因為一會兒要放的梨也是甜的
      。
      ④下蔥姜、料酒
      ，調(diào)味后加入3勺腐乳汁
      ，加4-5克生抽調(diào)色。改小火收汁
      。
      ⑤另起一口鍋，燒熱
      ，加適量水
      ，再放一點料酒、鹽
      、胡椒粉
      ，煮開后倒入調(diào)好味的肉，小火蓋蓋燜煮1個半小時
      。加入切好的梨
      ，蓋上蓋再燜10分鐘即可出鍋。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/60433.html.
      
          
      
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      實木茶盤怎么保養(yǎng)
      
                        
      實木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來放置茶杯茶壺的東西
      ，但其實也是非常重要的畢竟經(jīng)常接觸水。那么日常使用中
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      明
      、清時期官窯的發(fā)展
      
                        
      明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式，開始有官廠，專燒進貢的瓷器
        。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠
        ，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠，特派廠官
        ，經(jīng)費出自地方
        ，編役人夫，設(shè)窯達五十幾座
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
        ，水泡過之后花是會變白
        ，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的，不可能一泡就變白
        。如果一泡就變白
        ，有可能是買到了假貨。玫瑰花茶的沖泡方法：1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天，天寒地凍
      、萬物蟄伏
      、寒邪襲人，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”
      ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京