普洱茶
，作為一種受歡迎的中國傳統(tǒng)茶葉中國人愛喝茶
，不論是傳統(tǒng)的紅茶綠茶還是新興的花果茶，都是大家的心頭好到底怎么喝茶
？喝茶有什么禁忌？聽藍(lán)豬坊和大家一一說來菊花茶
清香宜人的甘菊適合泡茶飲用
，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色功效：
菊花味辛
，甘，苦；性微寒。歸肺、肝經(jīng)。散風(fēng)清熱，平肝明目。用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花禁忌：
脾胃虛寒者最好少喝菊花茶
古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦
，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為苦蕎茶
蕎茶有的是用苦蕎麥做的
功效：
據(jù)科學(xué)工作者證實(shí)
，苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì)，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70～90%，蘆丁又名蕓香甙、維生素P禁忌：
苦蕎偏寒性
鐵觀音
介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶類
功效：
鐵觀音中含有大量的茶多酚
普洱茶：
"熟普洱"一般是指以曬菁毛茶為原料通過渥堆發(fā)酵
功效：
普洱茶茶性溫和
綠茶
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的
，中國產(chǎn)量最多，飲用最為廣泛的一種茶.它的特點(diǎn)是湯清葉綠。功效：
不僅具有提神清心
、清熱解暑、消食化痰禁忌：
“冬喝紅
紅茶
紅茶是一種經(jīng)過全發(fā)酵（發(fā)酵程度大于80%）制成的茶
，以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成，內(nèi)含多種維生素，葉片及湯呈紅色。我國紅茶種類較多，產(chǎn)地較廣，有中國特有的工夫紅茶和小種紅茶，也有與印度、斯里蘭卡相類似的紅碎茶。功效：
紅茶可以幫助胃腸消化
、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝禁忌：
結(jié)石病
枸杞茶：
枸杞子
，為茄科植物枸杞的成熟果實(shí)。夏、秋果實(shí)成熟時采摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋后，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘干。具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物。適量食用有益健康,搭配藍(lán)養(yǎng)片效果更佳。功效：
補(bǔ)腎益精
，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽大麥茶
大麥茶在東亞地區(qū)非常流行,在日本料日常喝大麥茶,用以清除吃生魚片后口中的異味,韓國人則以大麥茶為常備茶飲?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在越來越多的中國人冬季講究進(jìn)食雞鴨魚肉后,喝一杯濃濃的大麥茶,去油膩還可促消化
功效：
據(jù)《本草綱目》記載:“大麥味甘 檸檬茶 檸檬本身是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果 用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益 功效： 檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果 至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望 本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/60709.html.
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