蜂蜜綠茶是以綠茶為主材，加入適量蜂蜜調(diào)制而成的茶飲。這種茶飲不僅味道香甜
，還具有多種健康功效。不過(guò)，適量飲用才能發(fā)揮其作用，否則會(huì)造成不良反應(yīng)。本文將詳細(xì)介紹蜂蜜綠茶的作用與功效，以及需要注意的禁忌事項(xiàng)。蜂蜜茶是由蜂蜜制作而成的茶飲
，蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色，達(dá)到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必?fù)?dān)心有得糖尿病的危險(xiǎn)。蜂蜜茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蜂蜜有安神益智
、改善睡眠的作用。但茶含有令人興奮的茶堿類(lèi)物質(zhì)，很多人服用后會(huì)影響睡眠，不宜在睡前服用。沒(méi)有喝慣茶水或者對(duì)茶的興奮作用敏感者蜂蜜茶3大作用
.無(wú)害
2.蜂蜜有清熱解毒，緩腫止痛之效
3.需要注意的是
喝蜂蜜茶注意事項(xiàng)
空腹喝蜂蜜茶容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后| .5-2小時(shí)后喝蜂蜜茶;
如果本身腸胃不好的人Zui.好是用30度的水泡著喝
蜂蜜茶制作方法
茶葉3克
做法：
.配方：蜂蜜25克
2.用法：混合后加沸水沖泡5分鐘即成
3.功效：健脾潤(rùn)肺
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