喝老白茶會便秘嗎

喝老白茶是一種傳統(tǒng)的飲品，許多人愛好它的獨特口感和溫和的香氣。然而，有些人認為喝老白茶會導致便秘，從而影響身體健康。這種說法是否真實呢？其實，老白茶中含有多種物質(zhì)，如茶多酚和咖啡堿，這些物質(zhì)對腸胃有一定的刺激作用，可能導致便秘。但是，在適量飲用的情況下，老白茶對身體并無不良影響。因此，只要保持適度飲用，喝老白茶不會導致便秘。當然，對于有便秘史的人群，應該注意多喝水，增加膳食纖維的攝入，以保持腸道健康。

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