喝米茶有什么功效與作用禁忌

喝米茶是一種傳統(tǒng)的中國(guó)飲品，它在熱夏時(shí)節(jié)或作為早餐時(shí)都非常受歡迎。米茶有很多功效和作用，在中國(guó)食療中也被廣泛應(yīng)用。它不僅可以解渴，還可以美容養(yǎng)顏、降血壓、潤(rùn)肺等等。但是，喝米茶也有一些禁忌需要注意，比如慢性胃炎和胃酸過多的人不宜喝過多的米茶；糖尿病患者應(yīng)該適量飲用等等。在喝米茶時(shí)，需要根據(jù)自己的身體狀況和使用目的來確定用法和用量。接下來，讓我們一起深入探討米茶的功效與作用，以及注意事項(xiàng)。

家里大米炒一炒勝過很多。大米炒一炒居然這么牛！把大米炒一炒炒到金黃比很多都管用。我親身經(jīng)歷的事，在我們老家叫糊米茶。我小時(shí)候肚子痛吃壞肚子了，我媽就用這個(gè)把大米溫火炒到金黃，注意不要炒糊，放開水煮成粥給我吃，然后肚子痛就好了。后來賣了米以后才知道，大米經(jīng)過炒制之后，淀粉被分解成了活性炭，能夠很好吸附體內(nèi)的垃圾，幫助毒素排出體外。有健脾消食祛濕的功效。炒制好的大米含有豐富的礦物質(zhì)和維生素C，維生素B6B2等多種微量元素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的元?dú)?，可以清腸促進(jìn)新陳代謝。但是最好用活芽米，也就是有腹白的胚芽米。推薦有機(jī)生態(tài)種植的五常大米，肥沃的黑土地孕育出的營(yíng)養(yǎng)大米，無農(nóng)藥殘留。米中含有豐富的礦物質(zhì)微量元，氨基酸，炒成焦米開水沖泡5分鐘，每天喝一杯，這也是我每餐的口糧你試試。不好吃不滿意你退給我。有一點(diǎn)大家注意，因?yàn)槌催^的米有一些燥氣，如果是陰虛容易上火的人，喝這個(gè)炒米茶就需要多喝一些水，嗓子痛的時(shí)候就不要喝了。你記好了嗎？

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