，月經(jīng)失調(diào)也有功效，茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果
。 薄荷Mentha Speues ：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹
。并能鎮(zhèn)靜、降熱
、消除頭痛
，加強(qiáng)血液循環(huán)。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用
，應(yīng)盡量避免
。 馬鞭草 Verveine ：可提神、鎮(zhèn)靜
、消除惡心感
，并可促進(jìn)消化。有助於刺激肝功能
，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)
，且有瘦身減脂功能。但孕婦應(yīng)避免服用
。 金盞花 Souci ：治療消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效
。保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能
，并可以治療痔瘡
。此外有助緩解經(jīng)痛，建議女性不妨多加飲用
。 菩提花 Tilia Europa ea：有助於治療神經(jīng)衰弱
、慢性失眠、降血壓及防止動脈硬化
。此外還可以減輕感冒
，幫助消化，促進(jìn)新陳代謝
。如運(yùn)動后飲用
，可讓身體覺得更舒適
。 紫羅蘭 Blue Mallow ：可以潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風(fēng)
、感冒及咳嗽等
。也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起的口腔異味
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？勺o(hù)肝消除眼疲勞，保護(hù)上呼吸道
。 檸檬草 Citronnelle ：又稱「檸檬香茅」
，是一種天然防腐劑。有健胃
、利尿
、防止貧血及滋潤皮膚等功效，可供養(yǎng)顏美容之用
。 洋甘菊 Chamomile ：有「大地的蘋果」之稱，味微苦
、甘香
。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛
。且對失眠
、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益
。但請注意勿過量食用
。 洛神花 Ilibiscus：味酸，有活血補(bǔ)血
、養(yǎng)顏美容的功能
。且能生津止咳，幫助消化
，增強(qiáng)胃功能
。 桂花Ormanthus ：又名「九里香」，香味清新迷人
，經(jīng)常飲用可平衡神經(jīng)系統(tǒng)
。特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神
。 茴香籽 Fennel：能幫助減輕體重
，振奮精神。也是消化不良
、胃寒
、胃痛
、腹痛的理想藥草。在歐洲普遍也用於紓解呼吸不順及促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌
。 香蜂草 Melissa Officinalis ：如檸檬般清香
，可去除頭痛、腹痛
、牙痛
。并有助於治療支氣管炎以及消化系統(tǒng)疾病。 菩提子花可鎮(zhèn)定安神
，防感冒
，傷風(fēng)，排除體內(nèi)毒素
，瘦身
。 百合花放松情緒，婦女月經(jīng)不順
，改善孕期不適
。 白玉蘭有助恢復(fù)體力，促進(jìn)消化脂肪有瘦身之效
。 夜來香具有滋潤
、活膚、促進(jìn)血液循環(huán)之功效
。
四個(gè)季節(jié)分別喝什么茶比較好
四個(gè)季節(jié)分別喝什么茶比較好
四個(gè)季節(jié)分別喝什么茶比較好
，茶葉從古至今一直都很受歡迎的，在現(xiàn)在生活中也有很多人都喜歡喝茶
，在不同的季節(jié)要喝的茶是不同的
，下面介紹四個(gè)季節(jié)分別喝什么茶比較好
四個(gè)季節(jié)分別喝什么茶比較好1 1、春天：適宜喝茉莉花茶
人喝花茶
，能緩解春困帶來的不良影響
。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣
，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪
、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽
，可使“春困”自消
。
春天最適宜喝的花茶依次為：茉莉花茶(安神養(yǎng)顏)、菊花茶(排毒健身)
、金銀花茶(清熱解毒)
、玫瑰花茶(活血調(diào)經(jīng))和槐花茶(清熱涼血)。
2、夏天：綠茶、黃茶
、生普洱、發(fā)酵程度低的白茶和烏龍茶
夏天消暑解渴首選綠茶
，綠茶清涼消暑;白茶
、黃茶清熱解毒，也適宜夏天飲用
，體質(zhì)好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱
。
夏天可選的綠茶包括：西湖龍井、碧螺春
、信陽毛尖
、都勻毛尖、廬山云霧
、蒙頂甘露
、六安瓜片、黃山毛峰
、太平猴魁
、安吉白茶等。綠茶中添加幾朵杭白菊
、金銀花
，更能增加清涼消暑的作用。
可選黃茶包括：君山銀針
、蒙頂黃芽、霍山黃芽
、北港和溈山毛尖
、溫州黃湯、廣東大葉青等
。
可選的白茶包括：太老銀針
、白毫銀針、白牡丹
、貢眉
、壽眉等。
可選的烏龍茶包括：清香型鐵觀音清香型鐵觀音
、臺灣洞頂烏龍等
。
3、秋天：發(fā)酵高的白茶和烏龍茶
秋天適合喝青茶
，青茶的性
、味介于綠茶、紅茶之間
，不寒不溫
，既能清除體內(nèi)余熱又能生津養(yǎng)陰
。
秋季最適合喝的茶：當(dāng)年春天的鐵觀音和去年的武夷巖茶(最好的武夷巖茶如大紅袍、水仙
、肉桂)
。另外發(fā)酵程度較高的白茶如新工藝白茶、陳年白茶
。發(fā)酵程度高的烏龍茶如濃香型鐵觀音
、大紅袍等焙火茶都可以。
4、冬天：南方人喝紅茶
、熟普洱，北方人喝茉莉花茶
紅茶冬天喝可以養(yǎng)陽氣
，給人以溫暖的感覺;紅茶首選祁門紅茶
、正山小種。冬季喝加糖紅茶或牛奶紅茶
，具有和胃暖身的作用
。
熟普洱可以暖胃驅(qū)寒，消食化積
。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能
，所以減肥效果很好。另外在進(jìn)入人體后不會對胃產(chǎn)生刺激作為
，而且能夠在胃的表層形成附著膜
，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)，經(jīng)常飲用可以起到養(yǎng)胃和護(hù)胃的功效
。熟普洱很養(yǎng)胃所以胃不好的人想要喝茶的話紅茶和熟普洱都可以試試
。
紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣
，紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖
，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力
，還可助消化
，去油膩。紅茶類在加工過程中經(jīng)過充分發(fā)酵
，使茶鞣質(zhì)氧化
，故又稱全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物――茶黃素
、茶紅素
、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯
。
四個(gè)季節(jié)分別喝什么茶比較好2 1 、四季飲茶建議
春飲花茶。春天萬物復(fù)蘇
，人容易犯困
，此時(shí)如果沏上一杯濃郁芬芳的花茶，不僅可提神醒腦
、消除睡意
，還有助于人體陽氣的生發(fā)，驅(qū)散冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪
。選擇何種花茶
，可根據(jù)個(gè)人喜好和花茶的功效而定。
夏飲綠茶
。夏季燥熱
，人在其中，揮汗如雨
，體力消耗多
，這時(shí)以品綠茶為好。綠茶性寒
，“寒可清熱”
，最能去火，有生津止渴
，消食化痰等作用
。
秋飲青茶。秋季天氣干燥
，令人口干舌燥
，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之為“秋燥”
，這時(shí)宜飲用介于綠、紅茶之間的青茶
。其茶性適中
，不寒不熱，有潤膚
、潤喉
、生津、清除體內(nèi)積熱
，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的.作用
。
冬飲紅茶。冬天氣溫低，寒氣重
，人體生理機(jī)能減退
，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)的需求較高
。中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬
，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動處于抑制狀態(tài)
。養(yǎng)生之道
，貴乎御寒保暖?div id="4qifd00" class="flower right">
！币蚨?div id="4qifd00" class="flower right">
，冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫
，可養(yǎng)人體陽氣
；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹
，能增強(qiáng)人體的抗寒能力
，還可助消化，去油膩
。
另外
，需要提醒大家的是，泡茶不宜沖泡次數(shù)太多
。一般
，沖泡3——4次，茶多酚含量就很少了
。
冬天喝茶的好處
1
、冬天喝茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力
，還能消除疲勞
，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟
、血管
、胃腸等正常機(jī)能的作用。
2
、冬天喝茶對預(yù)防齲齒有很大好處
。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%
。茶葉含有不少對人體有益的微量元素
。
3
、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長
。飲茶能抑制細(xì)胞衰老
，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上
。
4
、冬天喝茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化
、高血壓和腦血栓
。飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動能力
。飲茶有良好的減肥和美容效果
，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。冬天喝茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障
。茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌
，故能防治口腔炎、咽喉炎
，以及夏季易發(fā)生的腸炎
、痢疾等。冬天喝茶能保護(hù)人的造血機(jī)能
。
5
、冬天喝茶能防輻射，茶葉中含有防輻射物質(zhì)
，邊看電視邊喝茶
，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力
，還能維持血液的正常酸堿平衡
。茶葉含咖啡堿、茶堿
、可可堿
、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料
。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化
，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物
。
四個(gè)季節(jié)分別喝什么茶比較好3 1 、春飲花茶
春季到來
，陽氣升發(fā)
，萬物復(fù)蘇
，人與大自然一起走向生機(jī)勃勃。此時(shí)飲用茉莉
、桂花等花茶有助于人體排出在漫長的冬季積聚在體內(nèi)的陽氣
。花茶性溫
，香氣馥郁
，清爽提神，有助于消除春困
，提高效率
。
2、夏飲綠茶
夏季天氣酷熱
，炎暑逼人
，出汗量大，人體內(nèi)水分流失多
，這時(shí)適宜飲用綠茶
，如龍井、毛尖
、碧螺春
，飲用綠茶能助人消暑、解熱
、去火
、止渴、生津
、提神
，因?yàn)榫G茶味苦性寒，富含維生素
、氨基酸
、礦物質(zhì)的等營養(yǎng)成分。綠茶中的茶多酚含量高
，茶多酚具有抗紫外線傷害
、保護(hù)表皮內(nèi)抗氧化劑、防御酶系統(tǒng)免于衰竭
、抗癌
、抗病毒等作用。
不適宜人群：綠茶性寒涼
，不適宜胃部有寒疾的人群
。
3、秋飲烏龍茶
秋季天氣干燥
，人體體表的水分蒸發(fā)量大
，要多喝水
，喝烏龍茶是一種不錯(cuò)的選擇。烏龍茶的效用介于綠茶和紅茶之間
，寒溫適中
，適用人群范圍廣泛，是秋季最適宜飲用的茶飲料
。
4、冬飲紅茶
冬季寒冷而干燥，適宜飲用溫厚的紅茶
，如熟普洱
。紅茶是全發(fā)酵茶，主要含有茶紅素
、茶黃素和黃酮醇甙等營養(yǎng)成分
，這些營養(yǎng)成分具有抑制皮膚癌，抗突變
、抗細(xì)胞增生和促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡的作用
。冬季飲用普洱可以有效地調(diào)節(jié)人體血液循環(huán)，提高消化功能
