女孩子夏天喝什么茶比較好

女孩子夏天喝綠茶比較好。夏季氣溫高，人容易出汗，消耗體內水分和礦物質。綠茶里含有的咖啡因和茶多酚成分能夠提神醒腦，促進代謝，同時還有利尿作用，能夠幫助女孩子在夏季保持身體水分的平衡。在泡茶的時候，不要用太熱的水，最好控制在85℃以下，泡的時間也不要過長，避免茶水過于苦澀。另外，夏季氣溫高，茶葉容易變質，要存放在干燥、陰涼處，不要長時間暴露在陽光下。

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