夏天辦公室喝什么茶最好

夏天辦公室喝什么茶最好

夏天辦公室喝什么茶最好？建議喝綠茶或花草茶。綠茶具有清熱解暑的功效，可以舒緩暑熱帶來的不適感，還有助于提神醒腦，增加工作效率。而花草茶則可以清火止渴，有助于美容養(yǎng)顏，提高身體免疫力。無論是綠茶還是花草茶，不宜用開水沖泡，最好使用70攝氏度左右的溫水，以保留茶葉的原味和藥效。同時，為了飲用的安全，還應(yīng)該選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，避免購買假冒偽劣的劣質(zhì)茶葉。

人到中年，身邊的事物越來越多，大部分人都每天在堅持兩點一線的工作，因為家庭、工作、孩子而不計成本的付出勞動，忽略了身體的健康狀況，時間長了，感覺心有余而力不足，在繁忙的工作中，如何利用有限的時間喝好一杯呢？

工作再忙，時間規(guī)劃很重要

再繁忙的工作，都應(yīng)該積極的擁抱生活，照顧好自己，與其說是自己沒有時間，還不如說自己沒有利用好時間，大家的時間都是一樣的，但是大家的勞動成果是不一樣的，有的人兼并了家庭，孩子、工作、休閑，干的有聲有色，有的人每天就只能干幾件事，還把自己累到不行，有的人每天美貌如花的同時賺著人命幣，有的人只能被動的選擇一項。

這是為何呢，都是因為沒有合理的規(guī)劃好時間而造成的結(jié)果。大部分人都沒有計算過，我們的時間是由無數(shù)個碎片時間段組成的。合理的利用碎片化的時間就可以了，日常中，碎片化 的時間是做事情最多的，比如：疊衣服、洗菜、充話費等都是在利用每天的碎片化時間完成的。

就喝茶而言，對于大部分來說“是一人一茶一世界”的高雅情操，卻忽略為了茶是為人服務(wù)的，喝茶僅僅是為了養(yǎng)生、為了解渴的降級趣味而已，喝茶就像吃飯一樣是每天必做的一件事而已，時間長了，你才能知道喝茶的樂趣，喝茶養(yǎng)生的意義在哪里？

辦公場景，如何利用自己的碎片化時間喝一杯下午茶，煮茶首當(dāng)選

喝茶，在我看來不一定要在家中，安靜的場所，在辦公室也可以喝的很好，自己或者小伙伴一起喝都是很好的選擇。

辦公室，最適合大壺煮茶了，具體煮什么茶呢？

春天和冬天： 老巖茶 、老生普、老紅茶等原料粗老的茶葉 ，放在五金煮茶壺中，三克茶葉配1000cc的純凈水，15秒出湯即可，此時的茶湯不光顏色好看，口感風(fēng)味也會特別好，粗老的老茶能促進(jìn)腸胃蠕動，妥妥的下午茶首選。

夏天：炎熱的夏天最適合大壺泡老白茶或者煮白茶了 ，白茶具有清火、消炎的作用，在炎熱的夏天，大壺?zé)_水煮白茶，那是解火又舒爽。

秋天：秋天最適合喝點高香茶了，烏龍茶、黃茶最適合不過了，但是泡起來有一定的難度，建議就用玻璃杯配一到兩克茶葉就好。

在辦公環(huán)境中，泡好一壺茶只需要五分鐘而已，你做對了？

在我認(rèn)為喝茶是件省心的事，是件養(yǎng)生的事，是件幸福的事，在辦公室也能過的有滋有味。

喝茶是件隨心的事，茶喝好了你也就開心了

常說“茶隨心轉(zhuǎn)”，你愛他幾分他就會還你幾分熱情，茶就是“一道菜”全靠你來發(fā)揮。

每天規(guī)劃出五分鐘, 給自己一點自由,養(yǎng)好心態(tài)再出發(fā)。

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