夏季飲用普洱茶有助于消除暑熱，清熱解毒
正所謂“夏至三庚數(shù)頭伏”，這夏至一過，氣溫也是一天比一天高
。雖然喝冷飲能讓我們倍感舒爽，但實際上反而是喝熱茶有著更好的降溫解暑效果
。所以即便是在炎炎夏日里，各位茶友們?nèi)耘f是茶不離手。
這夏季喝茶雖好
，不過也是有著各種各樣的學(xué)問，今天咱們就來看看夏季喝茶都需要注意些什么？夏季適合喝什么茶
綠茶：防曬提神
綠茶為不發(fā)酵茶
，口感清爽，并且有著不錯的清熱降火功效，所以在夏日里每天喝上幾杯綠茶，自然能清涼提神。此外，綠茶還具有一定的抗氧化效果 白茶：清熱消暑 白茶的制作不炒不揉，只需萎凋 同時，歷經(jīng)陳化的老白茶茶性逐漸轉(zhuǎn)為中平 而且白茶沖泡后滋味鮮爽 普洱：消食去膩 夏日高溫，咱們的食欲也會下降 而夏季的食物中又容易滋生細(xì)菌，引起各種腸道疾病 普洱茶具有促進(jìn)消化 紅茶：祛濕驅(qū)寒 夏天明明這么熱為什么還要驅(qū)寒 這是因為夏季我們會吃很多冷飲或寒涼的瓜果 而紅茶作為全發(fā)酵茶 當(dāng)然以上的茶類選擇并不能一概而論，各位茶友也需要根據(jù)個人體質(zhì)選擇適合的茶類 夏季怎么喝溫性茶 紅茶、巖茶 但有些茶友就只愛喝它們 選擇陳茶 如果喝了還沒有完全退火的新茶，除了容易上火之外 所以我們可以選擇已經(jīng)陳放多年的茶 搭配沖泡 除了選擇陳茶外 比如在茶中加入適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┚栈?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、檸檬、桔皮 夏季補(bǔ)水不能只喝茶 夏季人體的新陳代謝加快 不過此時我們絕對不能單純靠喝茶進(jìn)行水分補(bǔ)充 所以喝同等量的茶（尤其是濃茶）與喝同等量的水相比 通常來說 炎炎夏日 注：文中部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán) 本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/63099.html.
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陳茶葉幾年不能飲用
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