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女性更年期喝什么茶好

茶百科 2023-12-05 14:52:53

女性更年期喝人參

、黃酒
、枸杞和菊花茶都有好處
。人參有補氣養(yǎng)血、滋陰補腎的功效
；黃酒有補血
、解酒
、益壽的作用，但不要過度飲用
；枸杞則有明目、養(yǎng)肝
、抗衰老的效果；菊花茶則有清熱解毒
、生津止渴的功效
，對于改善更年期煩躁、頭痛等癥狀有幫助
。但是，對于每個人的身體情況不同
，喝茶之前最好咨詢醫(yī)生建議。

干百合30g或鮮百合60g

、玫瑰花10朵，一同煎水后加入適量冰糖
，每日300ml
，小量頻服
，代茶飲
。

主治更年期的心煩

、失眠
、煩躁不安
。

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