茶喝太多有什么壞處嗎,茶喝得太多有什么副作用

茶喝太多有什么壞處嗎,茶喝得太多有什么副作用

喝茶可以提神醒腦、清熱解毒、降血脂、防癌抗癌等許多好處。然而，喝茶過多也會有壞處。因為茶中含有咖啡因和茶堿，過量飲用會導(dǎo)致興奮神經(jīng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起頭痛、心悸、失眠等不適癥狀。另外，茶里還含有草酸、氟化物等有害物質(zhì)，長期大量飲用會增加結(jié)石、腹痛、腹瀉、骨質(zhì)疏松等疾病的風(fēng)險。所以，控制每天喝茶的量也很重要。最好控制在3-5杯，不要超過8杯。

長期喝茶對身體有什么影響

1、經(jīng)常喝濃茶易導(dǎo)致身體不適，例如胃液稀釋，從而造成消化不良。

2、過多飲用濃茶，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍，影響身體對鐵的吸收，長期下來可能會有貧血的可能。

3、過量飲茶，會增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)。

4、茶里面含有大量的咖啡因會加重胃腸病患者，神經(jīng)功能障礙，肺病等患者的病情。

5、孕婦還不適宜茶等。所以建議可以適量喝一些綠茶，但是不能多喝。?

擴展資料：

4個時間點喝茶傷腎致癌

1、空腹時

因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。

2、喝醉時

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

3、睡覺前

茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

4、服藥期

有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。

參考資料來源：人民網(wǎng)-每天喝茶太多有什么危害？

茶喝多了有什么壞處

茶喝多了有什么壞處
現(xiàn)在每天喝茶的人也非常多，很多時候我們都喜歡喝茶。但是茶喝多了有什么壞處大家應(yīng)該知道，了解相關(guān)方面的知識，對于大家的甲亢也更加有幫助。
茶喝多了有什么壞處
茶葉當(dāng)中富含草酸，經(jīng)常喝濃茶有可能導(dǎo)致人體內(nèi)的草酸過高，這樣就有可能會導(dǎo)致腎結(jié)石。另外喝太濃的茶對于腎臟方面的負(fù)擔(dān)也非常大。經(jīng)常喝太濃的茶還容易引起貧血。特別是大家不能夠在吃飽飯之后，馬上就喝濃茶，這樣對鐵的吸收是不利的。腸胃不好的人也不能經(jīng)常喝茶，否則的話也會造成胃部不適。因為喝茶可能會導(dǎo)致胃酸分泌過多，這樣就有可能影響消化功能。在產(chǎn)業(yè)當(dāng)中還含有咖啡，所以如果過量喝茶的話，可能會導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，會引起失眠，同時還會引起心跳過快，對于患有心臟病的患者來說，也不能經(jīng)常喝。經(jīng)常喝茶還會影響藥物的吸收，大家在服用保健品的時候也應(yīng)該注意不要喝茶，否則保健品的功效也會減弱。
茶喝多了有什么壞處？這個問題大家都更了解，也應(yīng)該知道適量的喝茶對于大家的健康也有更大的幫助。

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