熟普喝幾年的好,熟普幾年是最佳飲用時間

熟普喝幾年的好,熟普幾年是最佳飲用時間

熟普喝幾年的好，具有開胃、清熱去火、降血壓、抗衰老、保健養(yǎng)生等功效。其含有豐富的多酚類抗氧化物質，能夠抵御自由基的傷害，延緩細胞衰老，同時還含有茶多酚、咖啡堿等成分，能夠通過促進代謝，清理機體垃圾，起到保健健身的作用。此外，熟普茶易泡易喝，不像紅茶、綠茶需要嚴格掌握溫度和時間。但是，對于正在懷孕、服用藥物的人或有胃腸道問題的人來說，最好咨詢醫(yī)生建議后再飲用?？傊?，適量飲用熟普茶是一個不錯的養(yǎng)生選擇。

普洱熟茶每天什么時間喝最佳

　　1、早晨：因為經(jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。早起后立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。

　　2、午后：下午3點左右喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、補養(yǎng)、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的。

　　3、晚上：晚上8點左右喝茶。在這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間。

普洱茶是生茶好還是熟茶好？一般幾年的好？

1. 對于大多數(shù)準備嘗試普洱茶的茶友，可先從熟茶喝起。熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵工藝，茶葉本身寒涼的本性已經(jīng)消失，湯色轉為紅濃，性格溫和，老少咸宜，口感上也變得容易接受。對于剛剛開始接觸普洱的人來說，熟茶是個溫和的開頭，不會像生茶那樣猛烈的性格，一開始就把人嚇住。至于生茶，可以作為平時喝熟茶之余的調劑，慢慢嘗試，逐漸找到適合自己口味的茶品，找到適合自己的沖泡方法，才能更好的了解它。 2.在判定普洱茶的年份方面，五年以上陳茶在市面上已經(jīng)不多，憑感官判斷并不容易，消費者在購買時應多注意。如一般陳期五到十年的甘醇氣味較重，湯色清亮，口感好；一到三年的則氣味平平，略帶生味、水味或青味。 3.普洱茶生茶、熟茶主要功效：生普普茶氣比較濃郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好飲品。白天喝生普很醒腦，有一種蕩滌身心的清澈感，對血管的疏理也比較明顯。 熟茶具有顯著的減肥效果！熟普經(jīng)過輕度發(fā)酵，具有大量有益人體的菌種，并且茶性溫和，曖胃，養(yǎng)胃。用中醫(yī)理論來說，熟普基本是偏溫性的，是最適合女性飲用的茶葉了。

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